Nazaj

Energija astronavta

Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji v primerjavi z življenjem v vesolju.

Astronavti na Mednarodni vesoljski postaji potrebujejo uravnotežene obroke, da zadostijo svojim energijskim in zdravstvenim potrebam med bivanjem v vesolju. Prehranski strokovnjaki in strokovnjaki za prehrano v vesoljskih agencijah zagotavljajo, da astronavti v vesolju jedo uravnotežene obroke, tako da preverjajo oznake s podatki o hranilni vrednosti in preučujejo prehranske potrebe astronavtov, preden je hrana pakirana za kratkotrajne in dolgotrajne polete v vesolje. 
 
V tej raziskavi bodo ekipe v prehranski piramidi našle izbiro zdrave hrane za ohranjanje zdrave telesne teže in se naučile, kako se potrebe po kalorijah razlikujejo na Zemlji in v vesolju. 
 
Spretnosti
Znanstvena metodologija, komunikacija, reševanje problemov, timsko delo
Učni cilji:
  • preučiti prehransko piramido in osnovna živila, ki sestavljajo uravnoteženo prehrano in dnevne energijske potrebe.
  • preverite nalepke s podatki o hranilni vrednosti za velikost porcije in kalorije, beljakovine, kalcij in vitamine.
  • določiti individualne dnevne potrebe po energiji.
  • sestaviti petdnevni jedilnik na podlagi priporočil prehranske piramide in individualnih prehranskih potreb.
Oprema
  • Na razred:
    • računalnik z dostopom do interneta.
    • Projektor LCD ali projektor
    • slikarski trak
    • šest stavčnih trakov
    • pakiranje živil iz šestih skupin živil.
  • Na skupino (3 učenci v skupini):
    • Etikete s podatki o hranilni vrednosti koruznih, mokastih in pšeničnih tortilj
  • Na študenta:
    • Energija astronavta Učbeniški priročnik
    • Podatkovni list o prehranski piramidi
    • Fit Explorer Osebni petdnevni načrtovalec jedilnika
    • prazen list papirja
Čas
Priprava: 30 min
Učna ura: 3 x 45 minut
 
Prenos dejavnosti PDF

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Mission-x-mascots_500x500-04

Bazna postaja Boogie

Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...

POVZPNIMO SE NA MARSOVSKO GORO

Vzpenjanje na goro na Marsu

Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...

Mission-x-mascots_500x500-2

Kozmični vrtiljaki

V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! ...

OKUS V VESOLJU

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

ZAČNITE Z VESOLJSKIM CIKLOM.

Poženite vesoljsko kolo!

Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...

HITROST SVETLOBE

Hitrost svetlobe

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...

ESA_astronavt_Thomas_Pesquet_priprava_za_misijo_Alfa_v_JSC

Astro Aqua

Vaše poslanstvo: V tem primeru se boste pripravili na prihodnji ekstravagantni izlet. To gradivo je ustvaril ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Astro Art

Astronavti med sprehodi v vesolje potrebujejo veliko spretnosti in koordinacije rok in oči, da skrbno opravijo naloge, pri tem pa nosijo velike rokavice...

SKOK NA LUNO

Skok na Luno

Vaše poslanstvo: Izvedite trening skokov z vrvjo, da izboljšate moč in vzdržljivost. Na Zemlji ljudje doživljamo učinke ...

MXmascots_Leo-abdominal-500x500-bg

Krepko astronavtovo jedro

Vaše poslanstvo: Izvedite poveljniški krč in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic. Astronavti v ...

Oznaka:, , , , ,

admin_3yxe5b73

Avtorske pravice © Evropska vesoljska agencija. Vse pravice pridržane.

sl_SISL
sl_SISL en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU tr_TRTR
Misija X
Powered by  Skladnost piškotkov z uredbo GDPR
Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.