Sprehod po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvajajte "medvedje plazenje" in "rakovo hojo", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa.

V okolju z zmanjšano gravitacijo astronavti ne morejo hoditi kot na Zemlji. Namesto tega usklajujejo svoje roke, roke in noge, da se vlečejo in potiskajo z enega mesta na drugo. Močne mišice in koordinacija pomagajo astronavtom pri gibanju v vesolju, ne glede na to, ali so v vesoljskem vozilu ali zunaj njega in opravljajo dodatne dejavnosti.

Spretnosti

Moč, koordinacija, mobilnost, spretnost, gibljivost

Učni cilji

Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa.
V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju mišične moči in koordinacije med to fizično izkušnjo.

Oprema

Merilni trak ali metrska palica
(neobvezno) ura ali štoparica
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

25 minut

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Estonski, Finska, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski, Turški

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Poženite vesoljsko kolo!

Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...

Goalball

Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

Astrokmetovalec

Vaše poslanstvo: Preučite, kateri dejavniki vplivajo na rast rastlin, in jih povežite z gojenjem rastlin v vesolju. Vse, kar ...

Astro Art

Astronavti med sprehodi v vesolje potrebujejo veliko spretnosti in koordinacije rok in oči, da skrbno opravijo naloge, pri tem pa nosijo velike rokavice...

Vzpenjanje na goro na Marsu

Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...

Kakšna je vaša višina v vesolju?

Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako visoki ste? Ali ste ...

26,2 s Timom

Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...

Mikrobiološka škatla 1

Vaše poslanstvo: Preučite povezavo med mikroorganizmi in številnimi vsakdanjimi izdelki. Mikrobi živijo povsod, tudi v vesolju! Znanstveniki so jih že ...

Astro-preizkus agilnosti

Vaše poslanstvo: Cilj: čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agilnost, da izboljšate agilnost, koordinacijo in hitrost. Ko ...

Dejavnost

Na sprehod po vesolju