Geri

Keşfedin ve Keşfedin

Senin görevin: Aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneler taşıyın. 

Ay ve Mars'ı keşfetmek için astronotlar, toplama alanlarına yürüme, numune alma, bilim deneylerini taşıma ve keşfettikleri nesneleri güvenli bir şekilde kaldırarak ana istasyona geri dönme görevlerini tamamlamalıdır. Bu çalışmaları tamamlayabilmek için astronotların düzenli olarak yürüme, koşma, yüzme ve ağırlık kaldırma gibi aktiviteler yaparak fiziksel olarak hazırlanmaları gerekir.
Beceriler
Güç, Dayanıklılık, Takım Çalışması, Koordinasyon
Öğrenme Hedefleri
  • Aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneleri güvenle taşıyın
  • Bu fiziksel deneyim sırasında aerobik ve anaerobik kondisyondaki gelişmelere ilişkin gözlemlerini Görev Günlüklerine kaydedin
Ekipman
  • 12 stres topu (öğrencilerin avuçlarında sıkabilecekleri küçük bir nesne veya top)
  • Beş farklı ağırlık ve boyutta 30 top, örneğin:
    • altı tenis topu
    • altı softball
    • altı futbol topu
    • altı altı basketbol topu
    • altı büyük yoga topu
  • 3 hula hoop
  • Kalp atış hızını ölçmek için bir saat, 6 kronometre veya saniye ibresi olan bir saat.
  • İsteğe bağlı donanım:
    • kalp atış hızı monitörü
    • pedometre
    • uzay nesnesi adlarını topların üzerine yazmak için işaretleyiciler
    • altı basketbol topu
    • uzay nesnesi isimlerini topların üzerine yazmak için maskeleme bandı
  • Öğrenciler için: Görev Günlüğü ve kurşun kalem
Zaman
Ders başına 30-45 dakika
 

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

tr_TRTR