Přeskočit na Měsíc
Poznámka
Tato aktivita byla původně vytvořena pro výzvy #TrainLikeanAstronaut jako součást Expedice ESA Education: Domů.
Nejdříve si vezměte švihadlo! Poté procvičte každý cvik zvlášť. Nakonec zkuste všechny cviky spojit dohromady, aniž byste se mezi nimi zastavili.
- Švihadlo
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Váš úkol: Úkolem je zaostřit své smysly, abyste vstřelili co nejvíce gólů a rozvíjeli své reflexy. Tento zdroj vytvořila společnost CNES, ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Váš úkol: Tento zdroj byl vytvořen společností Space Expo ve spolupráci s NSO, Nizozemsko ...
Vaše mise: Provádějte dřepy a kliky s tělesnou hmotností, abyste rozvíjeli sílu svalů a kostí v horní a dolní části těla. Astronauti musí ...
Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...
Vaše mise: Sledujte Samanthinu rutinu na ISS po dobu jednoho týdne a porovnejte její každodenní úkoly s vašimi. Pozorujte své ...
Vaše mise: Proveďte cvičení s míči o různých hmotnostech, jako byste se nacházeli v různých gravitačních podmínkách, abyste posílili ...
Váš úkol: Proveďte kurz ponořením do vody pouze pomocí rukou a připravte se na budoucí mimovozní činnost! Tato ...
Vaše mise: Pro zlepšení vytrvalosti plic, srdce a dalších svalů proveďte chůzi na 1600 m. Při průzkumu vesmíru astronauti ...
Vaše mise: Změřte různé části těla a prozkoumejte, jak se tyto míry mohou měnit ve vesmíru. Jak jsi vysoký? Jsou ...
Štítek:Bonusová aktivita, Fyzická stránka