Opbygning af en astronautkerne
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne.
- udføre Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken af mave- og rygmusklerne
- registrere observationer om forbedringer i kernemuskelstyrken under denne fysiske oplevelse i missionsnotatet
- Ur eller stopur
- For studerende: Mission Journal og blyant
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: At gennemføre en tur ned i vandet, hvor du kun bruger dine bh'er til at forberede din fremtidige udflugt ...
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...
Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...
Tid til en hjerne (og krop) der vrider hjernen (og kroppen)! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere din ...
Din mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...
Tag:Balance, Udholdenhed, Fysisk, Styrke