kosmisches Radschlagen

Hinweis
Diese AktivitĂ€t wurde ursprĂŒnglich fĂŒr die #TrainLikeanAstronaut Challenges als Teil der ESA Education Expedition: Home Initiative entwickelt.
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Rolle eine Gymnastikmatte aus oder verwende einen Teppich fĂŒr eine weiche Landung. Ăbe zunĂ€chst die Weltraumakrobatik Ăbung zur Perfektionierung der VorwĂ€rtsrolle. Ăbe langsam die RĂŒckwĂ€rtsrolle und die Rad-Schritte, um Vertrauen und Kraft aufzubauen.
- Gymnastikmatte oder Teppich
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