Rollstuhl-Parasport
Ihr Auftrag: Bewältigen Sie einen Hindernisparcours im Rollstuhl, um Ihre Koordination und Ausdauer zu verbessern.
Diese Ressource wurde von CNES, ESERO France 2024 erstellt.

Körperliches Training gehört für Astronauten an Bord der Raumstation ebenso zum Alltag wie für paralympische Sportler. Da Astronauten und Parastronauten in der Station der Schwerelosigkeit ausgesetzt sind, müssen sie mindestens 2 Stunden und 30 Minuten pro Tag trainieren, um Muskelschwund zu vermeiden. Außerdem werden sie vor dem Start zur Station einer umfassenden körperlichen und geistigen Vorbereitung unterzogen.
Heute nehmen Sie an einer Simulation teil, bei der Sie so schnell wie möglich durch die Raumstation navigieren müssen, um ein technisches Problem zu beheben - und das alles, während Sie sich in die Lage eines Parastronauten versetzen.
Entwickeln Sie Ihre motorischen Fähigkeiten und trainieren Sie Ihr Körperbewusstsein.
Einzeln oder in Zusammenarbeit Methoden und Instrumente für das Lernen durch Praxis anwenden.
Teilen Sie Regeln, übernehmen Sie Rollen und Verantwortlichkeiten, um zu lernen, wie man zusammenlebt.
Lernen Sie, Ihre Gesundheit durch regelmäßige körperliche Betätigung zu erhalten.
Eine körperliche, sportliche und künstlerische Kultur zu fördern.
- 60 Markierungen und 27 Ringe
- Ein oder mehrere Rollstühle
Diese Ressource ist nur verfügbar in Französisch
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Intervalltraining (HIIT) im Space Gym und ab ins Schwitzen! Um Herz und Lunge gesund zu halten, führen Sie eine Reihe ...
Dein Auftrag: Verfolge die Entwicklung von drei Pflanzen 12 Wochen lang, um Keimung und Pflanzenwachstum zu erforschen. Wenn die Astronaut*innen ...
Dein Auftrag: Proben nehmen, züchten und die Mikroorganismen um uns herum erforschen. Mikrobiologen haben herausgefunden, dass Mikroben fast überall leben können, ...
Ihr Auftrag: Einen Parcours durch das Wasser zu absolvieren, um sich auf Ihre zukünftige Reise vorzubereiten. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Dein Auftrag: Setze ein Puzzle schnell und richtig zusammen, um die Bedeutung von Geschicklichkeit und Hand-Augen-Koordination zu verstehen. Bei der Arbeit mit ...
Deine Aufgabe: Führe eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um die Körperkoordination, die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern und deinen Rücken zu stärken, ...
Dein Auftrag: Trainiere mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das regelmäßig ...
Deine Aufgabe: Führe den "Bärenmarsch" und den "Krabbengang" durch, um die Muskelkraft zu steigern und die Koordination von Ober- und Unterkörper zu verbessern. ...
Ihr Auftrag: Lernen Sie die Grundlagen der Kampfkunst (Karate), um sich gegen einfache Angriffe zu verteidigen und im Notfall ...
Dein Auftrag: Führe Kniebeugen und Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht durch, um die Muskeln und Knochen des Ober- und Unterkörpers zu stärken. Astronaut*innen müssen ...