Volteretas cósmicas

Nota
Esta actividad fue creada originalmente para los Desafíos #TrainLikeanAstronaut, como parte de la iniciativa de ESA Education Expedition: Home.
Extiende una colchoneta o utiliza una alfombra para un aterrizaje suave. Primero, practica el Rueda por el espacio actividad para perfeccionar un giro hacia adelante. Practica poco a poco el giro hacia atrás y los pasos de la rueda de carro, para ganar confianza y fuerza.
- Estera o alfombra de ejercicio
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Etiqueta:Actividad extra, Físicas
