Uuri ja avasta
Sinu missioon. Aeroobse ja anaeroobse vormi parandamine.
Kuu ja Marsi uurimiseks peavad astronaudid täitma erinevaid ülesandeid: uurimisalalt
proovide võtmine, teaduslike katsete läbiviimine ja leitud objektide turvaline
tõstmine. Selleks peavad astronaudid end füüsiliselt ette valmistama, harjutades
regulaarselt erinevaid tegevusi, nt kõndimine, jooksmine, ujumine ja raskuste
tõstmine.
Märksõnad
Tugevus, vastupidavus, meeskonnatöö, koordinatsioon
Õppetöö eesmärgid
- Õpilane tugevdab enda aeroobset ja anaeroobset vormi, kandes erineva kaaluga esemeid ühest kohast teise.
- Õpilane arendab harjutusi tehes jõudu, vastupidavust, koordinatsiooni ja meeskonnatöö oskusi.
Vajalikud vahendid
- 12 väikest palli
- erinevad pallid (näited allpool):
- kuus tennisepalli
- kuus pehmet palli
- kuus jalgpalli
- kuus korvpalli
- kuus suurt joogapalli
- 3 hularõngast
- kell või stopper pulsi mõõtmiseks
- Lisavarustus:
- pulsimõõtja
- sammuloendur
- markerid, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
- kirjutusvahend
- kleepsud või paberteip, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
- Tööleht ja kirjutusvahend
Aeg
30-45 minutit
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, ...
Teie missioon: Avasta söögi rasvasisaldus ja koostage tasakaalustatud söök, kasutades teavet rasvasisalduse kohta. Nagu astronaudid ...
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see ...
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...
Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Kosmoses peavad astronaudid samuti reageerima uutele ...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR