Hüppa Kuu poole
Teie missioon: Tehke hüppetreeningut köiega, et parandada jõudu ja vastupidavust.
Maal kogevad inimesed raskuse mõju, mis tõmbab inimkeha, mis rakendab pidevat jõudu ehk koormuse mõju. See pidev jõud on hädavajalik, et ehitada terveid ja tugevaid luid, mida me Maa peal vajame. Seda jõudu saab suurendada ja luid tugevamaks muuta, kui teha regulaarselt raskust kandvaid kehalisi tegevusi, nagu hüppamine, kõndimine, jooksmine või tantsimine. See on eriti oluline, kui inimesed on noored, sest just siis reageerib luustik kõige paremini treeningkoormusele. Nooruses tehtud regulaarne treening kompenseerib eeldatava luukadu, mis tekib vanuse kasvades.
- Parandada liikumisoskusi ning südame tugevust ja vastupidavust
ja muud lihased - Teha ja registreerida tähelepanekuid hüppetreeningu parandamise kohta
- Hüppetross (üks õpilase kohta)
- Kell või stopper
- Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
- Lisavarustus:
- südame löögisageduse monitor
- väike trepp, pink või kast
Tutvu rohkem Mission X tegevustega!
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide ...
Teie missioon: Kanna kaaluga esemeid uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi. ...
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...
Kosmoserännakute ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid ...
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toiduained ...
Teie missioon: Uurige mikroorganismide ja paljude igapäevaste toodete vahelist seost. Mikroobid elavad kõikjal, sealhulgas kosmoses! Teadlased on ...
Teil on just olnud suurepärane päev Kuu uurimisel, kuid nüüd on aeg tagasi baasi minna ...
Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma ...
Silt:Tasakaal, Koordinatsioon, Vastupidavus, Liikumine
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL