Tee kosmoselkäik

Teie missioon: Tehke "karu roomamist" ja "krabikäiku", et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni.

Vähendatud gravitatsiooniga keskkonnas ei saa astronaudid kõndida nagu Maal. Selle asemel koordineerivad nad oma käsi, käsi ja jalgu, et tõmmata ja lükata end ühest kohast teise. Nii kosmosesõiduki sees kui ka väljaspool kosmosesõidukit tehes aitavad astronautidel kosmoses liikuda tugevad lihased ja koordinatsioon.

Oskused

Tugevus, koordinatsioon, liikuvus, osavus, paindlikkus.

Õppe-eesmärgid

Tehke "karu roomamist" ja "krabikõndi", et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni.
Märkige tähelepanekud lihasjõu ja koordinatsiooni paranemise kohta selle füüsilise kogemuse ajal missioonipäevikusse.

Seadmed

Mõõtelint või mõõdupulk
(valikuline) kell või stopper
Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats

Aeg

25 minutit

Ressurss on saadaval järgmistes keeltes:

Inglise keeles, Tšehhi, Taani, Hollandi, Prantsuse, Saksa, Kreeka, Itaalia, Jaapani, Norra, Portugali, Rumeenia, Hispaania, Rootsi

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

Kosmilised rattaid

Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus! ...

Robotkäsi

Teie missioon: Konstrueeri ja ehita robotkäsi, et täita mõningaid lihtsaid ülesandeid. Et aidata kosmoses, on teadlased ...

ESA_astronaut_Thomas_Pesquet_koolitus_Alpha_missiooniks_JSC-s.

Astro Aqua

Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. See ressurss on loodud ...

Tähtedele_täiendav_miili_minnes_kõrge_tähele

La para-natation

Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie ...

Agility Astro-kursus

Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...

Astronautide päevik: Samantha Cristoforettiga: Nädal astronauti elust.

Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma ...

Elavad luud, tugevad luud

Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...