Décollage de Tim Peake
Votre mission : Effectuez une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, l'agilité, la coordination et l'endurance.
- Effectuez une série d'accroupissements et sauts pour améliorer l'agilité, la coordination, ainsi que l'endurance cardiovasculaire et musculaire.
- Consignez vos observations et vos améliorations concernant cette expérience dans le Journal de mission.
- Aucun équipement spécial n'est nécessaire, mais assurez-vous que la surface est adaptée à la sécurité et au confort des participants.
- Pour les élèves : Journal de mission et crayon
Découvrez d'autres activités de Mission X !
Votre mission : Suivre le développement de trois plantes pendant 12 semaines pour explorer la germination et la croissance des plantes. Si les astronautes sont ...
Vous venez de passer une excellente journée à explorer la Lune, mais il est temps de rentrer à la base ...
Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lors de l'exploration de l'espace, les astronautes ...
Votre mission : Tout comme les astronautes qui doivent parfois éviter les débris spatiaux, vous allez prendre conscience de la pollution causée par l'homme dans ...
Votre mission Faire du sport nécessite un travail d'équipe et une préparation. Les coéquipiers doivent travailler ensemble. Dans l'espace, les astronautes doivent également réagir à de nouvelles ...
Votre mission : Effectuer un entraînement de saut avec une corde pour améliorer la force et l'endurance. Sur Terre, les humains subissent les effets de ...
Votre mission : Aiguiser vos sens pour marquer le plus de buts et développer vos réflexes. Cette ressource a été créée par le CNES, ...
Votre mission : De l'eau gelée sur la lune Cette ressource a été créée par Space Expo en collaboration avec NSO, Pays-Bas ...
Votre mission : Exécuter des techniques de lancer et d'attraper sur un pied pour améliorer l'équilibre et la conscience spatiale. Sur Terre, nous utilisons...
Lors d'une sortie dans l'espace, les astronautes doivent faire preuve d'une grande dextérité et d'une bonne coordination œil-main pour accomplir leurs tâches avec soin, tout en portant des gants encombrants ...
Tag:Coordination, Endurance, Physique, Force