Un pas dans l’espace
Votre mission : Effectuez le "bear crawl" et le "crab walk" pour augmenter la force musculaire et améliorer la coordination du haut et du bas du corps.
- Effectuer le "bear crawl" et le "crab walk" pour augmenter la force musculaire et améliorer la coordination du haut et du bas du corps.
- Noter dans le Journal de mission vos observations sur les améliorations de la force musculaire et de la coordination au cours de cette expérience physique.
- Ruban à mesurer ou bâton de mesure
- (Facultatif) montre ou chronomètre
- Pour les élèves : Journal de mission et crayon
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Tag :Coordination, Flexibilité, Physique, Force