Retour à la station de base

Votre mission : Effectuez une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles.

Lorsqu'ils explorent l'espace, les astronautes doivent accomplir de nombreuses tâches physiques. Lorsqu'ils se trouvent sur une surface planétaire, si leur véhicule tombe en panne, les astronautes doivent être capables de marcher sur une distance pouvant atteindre 10 km pour regagner leur station de base. Pour être physiquement prêts à accomplir les tâches de leur mission ou à effectuer une procédure de retour à pied, les astronautes s'entraînent en courant et en soulevant des poids pour améliorer leur condition physique générale.

Compétences

Endurance, force, orientation, mobilité, conscience de l'espace.

Objectifs d'apprentissage

effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600 m (1 mi) pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles
notent leurs observations sur les progrès réalisés lors de cette expérience d'endurance physique en utilisant leurs poumons, leur cœur et d'autres muscles dans le Journal de mission.

Équipement

Équipement en option :
- montre ou chronomètre
- moniteur de fréquence cardiaque
- podomètre
- roue de marche
Pour les élèves : Journal de mission et crayon

Temps

15-30 minutes par classe

Ressource disponible en :

Anglais, Tchèque, Danois, Néerlandais, Estonien, Français, Allemand, Grecque, Italien, Japonais, Norvégien, Polonais, Portugais, Roumain, Espagnol, Suédois