Szállj be az űrciklusodba
A küldetésed: Eddzen kerékpárral a lábizmok, a szív- és érrendszeri fittség és az állóképesség javítása érdekében.
- Végezzen olyan fizikai tevékenységet, amely erősíti a lábizmokat és a szív- és érrendszert, és hozzájárul a kevésbé szennyezett környezethez.
- Jegyezzétek fel az egyensúly és az erő javulásával kapcsolatos megfigyeléseiteket a Missziós Naplóba.
- Ciklus
- Diákoknak: Napló és ceruza
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A küldetésed: Tervezz és építs egy robotkart néhány egyszerű feladat elvégzésére. Az űrben való segítségnyújtás érdekében a tudósok ...
Csatlakozz az ESA űrhajósához, Samantha Cristoforettihez és Jaime-hoz a Cosmic Kids-től egy vadonatúj kalandra... Jóga az űrben! Kövesd végig ...
A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...
A küldetésed: Kövesd Samantha napirendjét az ISS-en egy héten keresztül, és hasonlítsd össze a napi feladatait a tiéddel. Figyeld meg a ...
Az űrséták során az űrhajósoknak komoly kézügyességre és szem-kéz koordinációra van szükségük a feladatok gondos elvégzéséhez, miközben terjedelmes kesztyűt viselnek ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Ezt az erőforrást a ...
A küldetésed: Végezz el egy vízbe merülő pályát, csak a karjaidat használva, hogy felkészülj a jövőbeli extravehikuláris tevékenységedre! Ez ...
A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...
HIIT-eljük a tér tornatermét, és készüljünk fel az izzadásra! A szív és a tüdő egészségének megőrzése érdekében végezzünk egy sor ...
A küldetésed: Készítsd el a saját krátereidet! Ezt az erőforrást a Space Expo hozta létre az NSO-val, a Holland 2026 ...
Tag:Egyensúly, Koordináció, Kitartás, Fizikai