Felfedezés és felfedezés

A küldetésed: Hordozzon súlyozott tárgyakat a felfedező területről vissza a bázisállomásra, hogy javítsa az aerob és anaerob kondíciót.

A Hold és a Mars felfedezéséhez az űrhajósoknak teljesíteniük kell a gyűjtőhelyekre való eljutás, a mintavétel, a tudományos kísérletek elvégzése és a felfedezett tárgyak biztonságos felemelése során felmerülő feladatokat, hogy visszatérjenek a bázisállomásra. E munka elvégzéséhez az asztronautáknak fizikailag fel kell készülniük az olyan tevékenységek rendszeres gyakorlásával, mint a gyaloglás, a futás, az úszás és a súlyemelés.

Képességek

Erő, állóképesség, csapatmunka, koordináció

Tanulási célok

Biztonságosan cipeljen súlyozott tárgyakat a felderítési területről vissza a bázisállomásra, hogy javítsa az aerob és anaerob kondíciót.
Az aerob és anaerob kondíció javulásával kapcsolatos megfigyelések rögzítése a küldetési naplóban.

Berendezések

12 stresszlabda (egy kis tárgy vagy labda, amit a diákok a tenyerükben tudnak összenyomni)
30 labda öt különböző súlyban és méretben, mint például:
- hat teniszlabda
- hat softball
- hat focilabda
- hat hat kosárlabda
- hat nagy jógalabda
3 hulahopp karika
Egy óra, 6 stopperóra vagy óra másodpercmutatóval a pulzusszám méréséhez.
Opcionális felszerelés:
- pulzusmérő
- lépésszámláló
- jelölők a golyókon lévő űrbeli objektumok nevének felírására
- hat kosárlabda
- maszkolószalag, hogy a golyókra írjuk a térbeli objektumok nevét
Diákoknak: Napló és ceruza

Idő

30-45 perc óránként

Erőforrás elérhető a következőkben:

Angol, Cseh, Dán, Holland, Finn, Francia, Német, Görög, Magyar, Olasz, Japán, Norvég, Lengyel, Portugál, Román, Spanyol, Svédül, Török

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

Védekezz az idegenek ellen!

A küldetésed: A feladatod: Tanuld meg a harcművészetek (karate) alapjait, hogy megvédd magad az egyszerű támadások ellen, és vészhelyzet esetén ...

Paraúszás

A küldetésed: Végezz el egy vízbe merülő pályát, csak a karjaidat használva, hogy felkészülj a jövőbeli extravehikuláris tevékenységedre! Ez ...

CSÖKKENTETT SÚLYÚ, ALACSONY ZSÍRTARTALMÚ

Csökkentett gravitáció, alacsony zsírtartalom

A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...

Űr Rock-n-Roll

A küldetésed: A feladat: Végezzen el egy sor szaltót a földön, hogy javítsa a testkoordinációt, a rugalmasságot, az egyensúlyt és erősítse a hátát, ...

Robotkar

A küldetésed: Tervezz és építs egy robotkart néhány egyszerű feladat elvégzésére. Az űrben való segítségnyújtás érdekében a tudósok ...

Másszunk meg egy marsi hegyet

A küldetésed: Az egyensúly és a koordináció javítása érdekében végezzen mászási tréninget fali rudakon vagy sziklafalon, és ...

Astro Food

A küldetésed: A feladatod: Határozd meg, mely növények alkalmasak arra, hogy az űrben termesztve jó táplálékforrásként szolgáljanak az űrhajósok számára. Élelmiszer ...