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Cartwheels cosmico

In microgravità, gli astronauti amano eseguire spettacolari capriole. Qui sulla Terra non è così facile, ma è certamente divertente! Per esercitare la tua coordinazione e la tua forza, esegui una serie di movimenti ginnici: la capriola in avanti, la capriola all'indietro e infine la ruota.
 
Competenze
Equilibrio, flessibilità, forza, coordinazione
 

Nota

Questa attività è stata originariamente creata per le sfide #TrainLikeanAstronaut come parte di ESA Education Expedition: Home iniziativa.

 

Impostazione:

Stendi un tappetino da ginnastica o un tappeto morbido. Poi pratica il Rock-n-Roll spaziale : attività per perfezionare una capriola in avanti. Poi fai lentamente una capriola all'indietro e una ruota in avanti.

 
Attrezzatura
  • Tappetino da ginnastica o tappeto morbido
Tempo
Circa 30 minuti 
 
Risorsa disponibile in:

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Missione X
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