Uzkāpsim marsiešu kalnā

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī nostiprinātu muskuļus, veiciet kāpšanas treniņus uz sienas stieņiem vai klinšu sienas.

Tālas nākotnes kosmosa pētniekiem, iespējams, būs jābūt labiem un stabiliem kāpējiem, lai izpētītu kalnainas ainavas uz mūsu Saules sistēmas planētām, piemēram, iespaidīgos vulkānus uz Marsa virsmas.

Prasmes

Veiklība, līdzsvars, koordinācija

Mācību mērķi

veikt kāpšanas aktivitātes, lai uzlabotu līdzsvaru, koordināciju un stiprinātu muskuļus.
ierakstīt novērojumus par uzlabojumiem līdzsvara, koordinācijas un spēka jomā Misijas žurnālā.

Aprīkojums

Sienas stieņi vai klinšu siena
Paklājs kāpšanas sienas pamatnei
(pēc izvēles) kāpšanas virve
Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis

Laiks

15 minūtes katrai klasei

Resurss pieejams:

Angļu valodā, Čehu, Dānijas, Holandiešu, Igauņu, Somu, Franču, Vācu, Grieķu, Ungāru, Itāļu, Japāņu, Norvēģu, Polijas, Portugāļu, Rumāņu, Spāņu, Zviedru valodā, Turcijas

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

Gājiens uz bāzes staciju

Jūsu misija: Lai uzlabotu plaušu, sirds un citu muskuļu izturību, veiciet pastaigu, progresējot līdz 1600 m. Pētot kosmosu, astronauti ...

Veiklības astrokurss

Jūsu misija: Lai uzlabotu veiklību, koordināciju un ātrumu, pēc iespējas ātrāk un precīzāk veiciet veiklības distanci. Kad ...

Goalball

Jūsu uzdevums: Lai gūtu pēc iespējas vairāk vārtus un attīstītu savus refleksus, asiniet savas maņas. Šo resursu izveidoja CNES, ...

Izpētīt un atklāt

Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...

Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu

Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti ...

Pacelšanās valodas

Astronautiem vajag gan prātu, gan dzinējspēku! Izmantojot savu koordināciju, izturību un ātru domāšanu, izpildiet piecus lēcienus ar zvaigžņu lēcienu, ...