Uzkāpsim marsiešu kalnā

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī nostiprinātu muskuļus, veiciet kāpšanas treniņus uz sienas stieņiem vai klinšu sienas.

Tālas nākotnes kosmosa pētniekiem, iespējams, būs jābūt labiem un stabiliem kāpējiem, lai izpētītu kalnainas ainavas uz mūsu Saules sistēmas planētām, piemēram, iespaidīgos vulkānus uz Marsa virsmas.

Prasmes

Veiklība, līdzsvars, koordinācija

Mācību mērķi

veikt kāpšanas aktivitātes, lai uzlabotu līdzsvaru, koordināciju un stiprinātu muskuļus.
ierakstīt novērojumus par uzlabojumiem līdzsvara, koordinācijas un spēka jomā Misijas žurnālā.

Aprīkojums

Sienas stieņi vai klinšu siena
Paklājs kāpšanas sienas pamatnei
(pēc izvēles) kāpšanas virve
Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis

Laiks

15 minūtes katrai klasei

Resurss pieejams:

Angļu valodā, Čehu, Dānijas, Holandiešu, Igauņu, Franču, Vācu, Grieķu, Itāļu, Japāņu, Norvēģu, Polijas, Portugāļu, Rumāņu, Spāņu, Zviedru

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

Izpētīt un atklāt

Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju.

Brauc ar savu kosmosa riteni

Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...

Apkalpes spēka apmācība

Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem ir ...

Veneras vulkāni

Venera ir vulkāniskāko vulkānu planēta mūsu Saules sistēmā, un jaunākie pētījumi liecina, ka daži no šiem vulkāniem joprojām ...

Astronauta reģistrācijas žurnāls: Nedēļa astronauta dzīvē ar Samantu Kristoforeti (Samantha Cristoforetti)

Jūsu misija: Sekojiet Samantas ikdienas gaitām SKS vienu nedēļu un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu ...

Kosmosa labība

Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti ir ...

Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu

Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti ...

Mikrobi - 2.nodarbība: kas ir jūsu Petri trauciņā?

Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, ...

Robotiskā roka

Jūsu misija: Uzdevums: Izprojektējiet un uzbūvējiet robota roku, lai veiktu dažus vienkāršus uzdevumus. Lai palīdzētu kosmosā, zinātnieki ir ...

Astro māksla

Lai rūpīgi izpildītu uzdevumus, astronautiem kosmosa izpētes laikā ir nepieciešama nopietna veiklība un roku-acu koordinācija, turklāt tie ir jāvalkā lielgabarīta cimdos...

Aktivitāte