Energia unui astronaut
Misiunea ta: Investighează alegerile alimentare sănătoase și nevoile calorice pentru viața pe Pământ vs. viața în spațiu.
- să studieze piramida alimentară și alimentele de bază care alcătuiesc o dietă echilibrată și necesarul zilnic de energie
- examinați etichetele cu informații nutriționale pentru dimensiunea porției și calorii, proteine, calciu și vitamine.
- să determine nevoile energetice zilnice individuale
- să creeze un meniu de cinci zile pe baza recomandărilor Piramidei Alimentare și a nevoilor alimentare individuale
- Pe clasă:
- calculator cu acces la internet
- Proiector LCD sau retroproiector
- bandă adezivă pentru zugravi
- șase benzi de propoziții
- ambalaje alimentare din cele șase grupe de alimente
- Pe grupă (3 studenți pe grupă):
- Etichete cu informații nutriționale de pe tortilla de porumb, făină și grâu
- Pentru fiecare elev:
- Energia unui astronaut Fișă pentru elevi
- Piramida alimentară Fișă de date
- Fit Explorer Planificator personal de meniuri pentru cinci zile
- foaie albă de hârtie
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Explorați importanța hidratării și identificați semnele de deshidratare. Deoarece corpul nostru este alcătuit din ...
Misiunea ta: Efectuați Crunch-ul comandantului și Plank-ul pilot pentru a îmbunătăți forța mușchilor abdominali și a spatelui. Astronauții din ...
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai rapid și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza. Când ...
Misiunea dvs: Efectuați un parcurs imersat în apă pentru a vă pregăti pentru viitoarea ieșire extravehiculară. Această resursă a fost creată de ...
Știați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă să sari cu coarda ...
E timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)! Folosindu-vă flexibilitatea și agilitatea, vrem să vă vedem navigând prin ...
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
Misiunea ta: Antrenați-vă cu bicicleta pentru a vă îmbunătăți mușchii picioarelor, fitnessul cardio-vascular și rezistența. Un dispozitiv de exerciții care este în mod regulat ...
Misiunea ta: Investighează ce factori afectează creșterea plantelor și leagă acești factori de cultivarea plantelor în spațiu. Toate lucrurile ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Etichetă:Comunicare, Dieta, Corpul uman, Rezolvarea problemelor, Știință, Lucrul în echipă
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR