Ta en rymdpromenad
Ditt uppdrag: Utför "björngång" och "krabbgång" för att öka muskelstyrkan och förbättra samordningen mellan över- och underkropp.
- Utför "björngång" och "krabbgång" för att öka muskelstyrkan och förbättra samordningen mellan över- och underkropp.
- Anteckna observationer om förbättringar av muskelstyrka och koordination under denna fysiska upplevelse i uppdragsjournalen.
- Måttband eller mätstav
- (Valfritt) klocka eller stoppur
- För elever: Uppdragsdagbok och penna
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Lära dig grunderna i kampsport (karate) för att försvara dig mot enkla attacker och i nödfall, ...
Ditt uppdrag: Fryst vatten på månen Denna resurs skapades av Space Expo i samarbete med NSO, Nederländerna ...
Ditt uppdrag: Utför Commander Crunch och Pilot Plank för att förbättra styrkan i mag- och ryggmusklerna. Astronauter i ...
Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana i rullstol för att utveckla din koordination och uthållighet. Den här resursen skapades av ...
Venus är den mest vulkaniska planeten i vårt solsystem och ny forskning tyder på att några av dessa vulkaner fortfarande är ...
Ditt uppdrag: Genomför en agilitybana så snabbt och så exakt som möjligt för att förbättra smidighet, koordination och snabbhet. När ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet med en linjal för att träna hand-ögonkoordination och koncentration. Som förberedelse för rymden ...
Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...
Ditt uppdrag: Mät olika kroppsdelar och utforska hur dessa mått kan förändras i rymden. Hur lång är du? Är ...
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Tag:Samordning, Flexibilitet, Fysiskt, Styrka

