Baz İstasyonu Geri Yürüyüşü

Senin görevin: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın.

Astronotlar uzayı keşfederken birçok fiziksel görevi yerine getirirler. Bir gezegen yüzeyindeyken, araçları bozulursa astronotlar 10 km'ye (6,2 mil) kadar bir mesafeyi yürüyerek ana istasyonlarına geri dönebilmelidir. Astronotlar görevlerini tamamlamak veya geri dönüş prosedürünü gerçekleştirmek için fiziksel olarak hazırlıklı olmak amacıyla koşarak ve ağırlık kaldırarak antrenman yapar ve genel fiziksel uygunluklarını geliştirirler.

Beceriler

Dayanıklılık, Güç, Yönelim, Hareketlilik, Uzamsal Farkındalık

Öğrenme Hedefleri

akciğer, kalp ve diğer kasların dayanıklılığını artırmak için 1600 m'ye (1 mil) kadar ilerleyen bir yürüyüş gerçekleştirin
akciğerlerini, kalplerini ve diğer kaslarını kullanarak bu geri yürüyüş fiziksel dayanıklılık deneyimindeki gelişmelere ilişkin gözlemlerini Görev Günlüğü'ne kaydetmeleri

Ekipman

İsteğe bağlı donanım:
- saat veya kronometre
- kalp atış hızı monitörü
- pedometre
- yürüyen tekerlek
Öğrenciler için: Görev Günlüğü ve kurşun kalem

Zaman

Ders başına 15-30 dakika

Kaynak mevcut:

İngilizce, Çek Cumhuriyeti, Danimarka, Hollandaca, Estonca, Fince, Fransızca, Alman, Yunan, Macarca, İtalyan, Japonca, Norveççe, Lehçe, Portekizce, Romence, Slovence, İspanyolca, İsveç, Türkçe

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

ESA_astronaut_Thomas_Pesquet_training_for_the_Alpha_mission_at_JSC

Astro Aqua

Votre mission: Gelecekteki sıra dışı maceranıza hazırlanmak için suya dalmış bir parkur oluşturun. Bu kaynak ... tarafından oluşturulmuştur.

Azaltılmış Yerçekimi, Düşük Yağ

Göreviniz: Bir öğünün yağ içeriğini keşfedin ve yağ içeriği bilgilerini kullanarak dengeli bir öğün oluşturun. Astronotlar olarak ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Kargo Operasyonları

Tandem Para-Bisiklet

Sizin göreviniz: Takım ruhunuzu kullanarak yarışı mümkün olduğunca çabuk bitirin! Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur ...

Kozmik Çarklar

Mikro yerçekiminde astronotlar muhteşem taklalar atmaya bayılırlar. Burada, Dünya'da bu o kadar kolay değil ama kesinlikle eğlenceli! ...

Uzayda Lezzet

Göreviniz: Dil üzerindeki tat duyularını keşfedin ve hangi duyuların tadı etkilediğini görmek için deneyler yapın. Astronotlar için tüm ...

Robotik Kol

Göreviniz: Bazı basit görevleri yerine getirmek için bir robotik kol tasarlayın ve inşa edin. Uzayda yardımcı olmak için bilim insanları ...

Bir Astronotun Enerjisi

Göreviniz: Dünyada ve uzayda yaşam için sağlıklı gıda seçimlerini ve kalori ihtiyaçlarını araştırmak Uzayda yaşayan astronotlar ...

Astro Sanat

Uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar, hantal eldivenler giyerken görevleri dikkatlice tamamlamak için ciddi bir el becerisine ve el-göz koordinasyonuna ihtiyaç duyarlar ...

Tekerlekli sandalye para sporları

Göreviniz: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için tekerlekli sandalyede bir engelli parkuru tamamlayın. Bu kaynak tarafından oluşturulmuştur ...

Alan Yüksekliğiniz nedir?

Göreviniz: Farklı vücut parçalarını ölçün ve bu ölçümlerin uzayda nasıl değişebileceğini keşfedin. Boyunuz kaç? ...

Etkinlik

Baz İstasyonu Geri Yürüme