Energie astronauta

Vaše mise: Zkoumejte výběr zdravých potravin a kalorické potřeby pro život na Zemi a ve vesmíru.

Astronauti žijící na Mezinárodní vesmírné stanici potřebují vyváženou stravu, aby uspokojili své energetické a zdravotní potřeby během pobytu ve vesmíru. Potravináři a odborníci na výživu ve vesmírných agenturách zajišťují, aby astronauti ve vesmíru jedli vyváženou stravu, a to tak, že se před balením potravin pro krátkodobé i dlouhodobé lety do vesmíru seznamují s informacemi o výživových hodnotách a studují nutriční potřeby astronautů.

V rámci tohoto šetření budou týmy zjišťovat, jaké potraviny jsou podle potravinové pyramidy vhodné pro udržení zdravé tělesné hmotnosti, a zjistí, jak se liší potřeba kalorií na Zemi a ve vesmíru.

Dovednosti

Vědecká metodologie, komunikace, řešení problémů, týmová práce

Cíle výuky:

prozkoumat potravinovou pyramidu a základní potraviny, které tvoří vyváženou stravu a denní energetickou potřebu.
prozkoumejte etikety s nutričními údaji, které obsahují informace o velikosti porce a kaloriích, bílkovinách, vápníku a vitamínech.
stanovit individuální denní energetickou potřebu.
sestavit pětidenní jídelníček na základě doporučení potravinové pyramidy a individuálních stravovacích potřeb.

Vybavení

Na třídu:
- počítač s přístupem na internet
- LCD projektor nebo zpětný projektor
- malířská páska
- šest proužků věty
- balení potravin ze šesti skupin potravin
Na skupinu (3 studenti na skupinu):
- Etikety s nutričními údaji u kukuřičných, moučných a pšeničných tortill
Na studenta:
- Energie astronauta Studentský materiál
- Datový list potravinové pyramidy
- Osobní pětidenní jídelníček Fit Explorer
- prázdný list papíru

Čas

Příprava: 30 minut

Lekce: 3 x 45 minut

Zdroj je k dispozici v:

Angličtina, Česky, Dánský, Holandský, Francouzština, Francouzština (Francie), Němčina, Italský, Norština, Portugalština, Španělština, Švédský

Prozkoumejte další aktivity Mise X!

Hydratační stanice

Vaše mise: Prozkoumejte význam hydratace a rozpoznejte příznaky dehydratace. Protože se naše tělo skládá z ...

Braňte se proti mimozemšťanům!

Váš úkol: Naučte se základy bojových umění (karate), abyste se mohli bránit jednoduchým útokům a v případě nouze ...

Chuť ve vesmíru

Vaše mise: Prozkoumejte chuťové vjemy na jazyku a experimentujte, které smysly ovlivňují chuť. Pro astronauty jsou všechny jejich ...

Živé kosti, silné kosti

Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...

26.2 s Timem

Vaše miseUjděte jako tým, jednotlivec nebo rodina celkem 42 km (26,2 mil)... je to ...

Touchdown Charlie

Vaše poslání Sportování vyžaduje týmovou práci a přípravu. Spoluhráči musí spolupracovat. Ve vesmíru musí astronauti také reagovat na nové ...

Prozkoumejte a objevujte

Vaše mise: Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět do své základní stanice a zlepšete si tak aerobní a anaerobní kondici. ...

Mise: Control!

Vaše mise: Provádějte techniky házení a chytání na jedné noze, abyste zlepšili rovnováhu a prostorové vnímání. Na Zemi používáme ...

Jaká je vaše prostorová výška?

Vaše mise: Změřte různé části těla a prozkoumejte, jak se tyto míry mohou měnit ve vesmíru. Jak jsi vysoký? Jsou ...

Výstupní jazyky

Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...

Aktivita

Vaše mise: Zkoumejte výběr zdravých potravin a kalorické potřeby pro život na Zemi a ve vesmíru.

Prozkoumejte další aktivity Mise X!