Gå tilbage til rumbasen
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler.
- gå en tur, der går op til 1600 m (1 mi) for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler
- at notere observationer om forbedringer i denne oplevelse af fysisk udholdenhed ved hjælp af deres lunger, hjerter og andre muskler i Mission Journal
- Valgfrit udstyr:
- ur eller stopur
- pulsmåler
- skridttæller
- løbehjul
- For studerende: Mission Journal og blyant
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Identificer, hvilke planter der er egnede til at vokse i rummet som en god næringskilde for astronauter. Fødevarer ...
Tag med ESA-astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nyt eventyr... Yoga i rummet! Følg med ...
Din mission: Tag prøver, dyrk og undersøg mikroorganismerne omkring os. Mikrobiologer har fundet ud af, at mikrober kan leve næsten overalt, ...
Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...
Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...
Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...
Din mission: Mål forskellige kropsdele og undersøg, hvordan disse målinger kan ændre sig i rummet. Hvor høj er du? Er ...
Tag:Udholdenhed, Fysisk, Rumlig bevidsthed, Styrke