Gå tilbage til rumbasen
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler.
- gå en tur, der går op til 1600 m (1 mi) for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler
- at notere observationer om forbedringer i denne oplevelse af fysisk udholdenhed ved hjælp af deres lunger, hjerter og andre muskler i Mission Journal
- Valgfrit udstyr:
- ur eller stopur
- pulsmåler
- skridttæller
- løbehjul
- For studerende: Mission Journal og blyant
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Undersøg forholdet mellem mikroorganismer og mange dagligdags produkter. Mikrober lever overalt, også i det ydre rum! Forskere har ...
Tag med ESA-astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nyt eventyr... Yoga i rummet! Følg med ...
Din mission: Identificer, hvilke planter der er egnede til at vokse i rummet som en god næringskilde for astronauter. Fødevarer ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition.
Din mission: At gennemføre en tur ned i vandet, hvor du kun bruger dine bh'er til at forberede din fremtidige udflugt ...
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din mission: Udfør squats og push-ups med kropsvægt for at udvikle over- og underkroppens styrke i muskler og knogler. Astronauter skal ...
Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Tag:Udholdenhed, Fysisk, Rumlig bevidsthed, Styrke