Tagasi

Mine planeedile, tunneta gravitatsiooni

Sinu missioon. Harjutused erineva raskusega pallidega, et tugevdada lihaseid ning parandada koordinatsiooni.

Astronautide väljaõppes võetakse arvesse gravitatsiooni mõju, sest nad viibivad oma missiooni ajal vähendatud gravitatsiooniga keskkonnas, kus tajuvad vaba langemist. Kui astronaudid on pärast kuuekuulist viibimist rahvusvahelises kosmosejaamas tagasi Maal, tunnevad nad end väsinuna ja kõik tundub raske. Astronaudid peavad Maa gravitatsiooniga harjumiseks treenima, kasutades lihaste tugevdamiseks erineva raskusega treeningpalle.
 
 
Märksõnad
Tugevus, koordinatsioon, stabiliseerimine, meeskonnatöö
Õppetöö eesmärgid
  • Õpilane tutvub erinevate gravitatsioonitingimustega, sooritades harjutusi erineva raskusega pallidega.
  • Õpilane sooritab keha arengut toetavaid tegevusi: harjutab koordinatsiooni, kere- ja käelihaseid. Harjutab rühmas töötamist.
Vajalikud vahendid
  • 3 erineva kaaluga palli, nt:
    • 1 kg
    • 1,5 kg
    • 2,5 kg
  • Tööleht ja kirjutusvahend
Aeg
10-15 minutit
 
Lae alla tööleht (PDF)

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

MIKROOBIKARP 2: MIS ON SINU PETRIS?

Mikroobikarp 2: Mis on sinu Petri-süsteemis?

Teie missioon: Proovide võtmine, kasvatamine ja uurimine meid ümbritsevatest mikroorganismidest. Mikrobioloogid on leidnud, et mikroobid võivad elada peaaegu kõikjal, ...

TEGE RAHVAPIIRKOND

Kosmosekõnd

Teie missioon: Selleks, et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni, sooritage "karu roomamist" ja "krabikäiku". ...

Debris_objects_in_low-Earth_orbit_LEO

(EI OLE EESTI KEELES) Space Debris

Teie ülesanne: Nagu astronaudid, kes peavad mõnikord vältima kosmoseprügi, saate te teadlikuks inimtegevusest põhjustatud reostusest ...

MILLINE ON TEIE RUUMI KÕRGUS?

Kui pikk sa oleksid kosmoses?

Teie missioon: Mõõtke erinevaid kehaosi ja uurige, kuidas need mõõtmised võivad kosmoses muutuda. Kui pikk oled sa? Kas ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Stardi keeled

Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Kosmosekunst

Kosmoserännakute ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Krapsakas navigeerimine

Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma ...

ELUSAD LUUD, TUGEVAD LUUD

Elusad luud, tugevad luud

Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Täpne Charlie

Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Kosmoses peavad astronaudid samuti reageerima uutele ...

Mikroobikarp 1

Kosmosekivid ja põrgukraatrid

Teie ülesanne: Crate oma kraatrid! Selle ressursi lõi Space Expo koostöös NSO, Hollandi 2026 ...

Silt:, , ,

admin_3yxe5b73

Copyright © Euroopa Kosmoseagentuur. Kõik õigused kaitstud.

etET
etET en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU sl_SISL tr_TRTR
Missioon X
Powered by  GDPR küpsiste vastavus
Ülevaade privaatsusest

See veebisait kasutab küpsiseid, et saaksime pakkuda teile parimat võimalikku kasutajakogemust. Küpsiste andmed salvestatakse teie brauserisse ja täidavad selliseid funktsioone nagu teie äratundmine, kui te meie veebisaidile tagasi pöördute, ning aitavad meie meeskonnal mõista, milliseid veebisaidi osi te kõige huvitavamaks ja kasulikumaks peate.