Planeet, kuhu sa lähed, gravitatsioon, mille sa leiad

Teie missioon: Tehke harjutust erineva raskusega pallidega, justkui oleksite erinevates gravitatsioonitingimustes, et tugevdada käte ja torso lihaseid ning parandada koordinatsiooni.

Astronautide väljaõppes võetakse arvesse gravitatsiooni mõju, sest nende missiooni ajal viibivad nad vabalangevuses mikrogravitatsiooni keskkonnas. Kui astronaudid on pärast kuuekuulist viibimist rahvusvahelises kosmosejaamas tagasi Maal, tunnevad nad end väsinud, nagu oleks kõik äärmiselt raske. Astronaudid peavad treenima, et taas Maa gravitatsiooniga tutvuda, ja teevad seda meditsiinipallide abil, et tugevdada oma lihaseid.

Oskused

Tugevus, koordinatsioon, stabiliseerimine, meeskonnatöö

Õppe-eesmärgid

Tehke füüsilist tegevust, mis parandab koordinatsiooni, põhi- ja käelihaseid
Märkige tähelepanekud koordinatsiooni ning põhi- ja käelihaste tugevuse paranemise kohta selle kogemuse ajal missiooni päevikusse.

Seadmed

3 erineva kaaluga palli, nt:
- 1 kg (2 naela)
- 1,5 kg (3 naela)
- 2,5 kg (6 naela)
Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats

Aeg

10-15 minutit klassi kohta

Ressurss on saadaval järgmistes keeltes:

Inglise keeles, Tšehhi, Taani, Hollandi, Eesti, Prantsuse, Saksa, Kreeka, Itaalia, Jaapani, Norra, Poola, Portugali, Hispaania, Rootsi

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

Liftoff Keeled

Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, ...

Hüdratsioonijaam

Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...

Hüppa Kuu poole

Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju ...

Mikroobikarp 2: Mis on sinu Petri-süsteemis?

Teie missioon: Proovide võtmine, kasvatamine ja uurimine meid ümbritsevatest mikroorganismidest. Mikrobioloogid on leidnud, et mikroobid võivad elada peaaegu kõikjal, ...

Veenuse vulkaanid

Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on ikka veel ...

Astro Art

Kosmoserännakute ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid ...