Tukiasema Walk-back

Tehtäväsi: Suorita kävelyä ja etene 1600 metriin keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.

Avaruuteen tehdessään astronautit suorittavat monia fyysisiä tehtäviä. Kun astronautit ovat planeetan pinnalla, heidän ajoneuvonsa rikkoutuessa heidän on pystyttävä kävelemään jopa 10 kilometrin matka takaisin tukikohtaan. Jotta astronautit olisivat fyysisesti valmiita suorittamaan tehtävänsä tai suorittamaan paluukävelyn, he harjoittelevat juoksemalla ja nostamalla painoja parantaakseen yleistä fyysistä kuntoaan.

Taidot

Kestävyys, Voima, Orientaatio, Liikkuvuus, Paikkatietoisuus.

Oppimistavoitteet

kävellä 1600 metrin (1 mi) kävelylenkki keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.
kirjaa havaintoja parannuksista tässä kävelyn jälkeen tapahtuvassa fyysisen kestävyyden kokemuksessa, jossa he käyttävät keuhkojaan, sydäntään ja muita lihaksiaan, tehtäväpäiväkirjaan.

Laitteet

Valinnaisvarusteet:
- kello tai sekuntikello
- sykemittari
- askelmittari
- kävelypyörä
Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä

Aika

15-30 minuuttia per luokka

Resurssi saatavilla osoitteessa:

Englanti, Tšekki, Tanskalainen, Hollantilainen, Viron, Suomalainen, Ranskan, Saksan, Kreikkalainen, Italian, Japanilainen, Norjalainen, Puolan, Portugalin, Romanian, Espanjan, Ruotsalainen, Turkkilainen

Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!

Astro Art

Avaruuskävelyjen aikana astronautit tarvitsevat melkoista näppäryyttä ja silmä-käsi-koordinaatiota suorittaakseen tehtävät huolellisesti, kun heillä on mukanaan tilaa vievät käsineet ...

Kiipeillään Marsin vuorelle

Tehtäväsi: Suorita kiipeilyharjoittelu seinätangoilla tai kallioseinällä tasapainon ja koordinaation parantamiseksi ja ...

Mikrobilaatikko 2: Mitä Petrissäsi on?

Tehtäväsi: Ota näytteitä, kasvata ja tutki meitä ympäröiviä mikro-organismeja. Mikrobiologit ovat havainneet, että mikrobeja voi elää lähes kaikkialla, ...

Elävät luut, vahvat luut

Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...

Liftoff Kielet

Astronautit tarvitsevat aivoja ja voimia! Koordinoinnin, kestävyyden ja nopean ajattelun avulla suoritat viisi hyppytankoa, joissa on tähtihyppy, ...

Maalipallo

Tehtäväsi: Tarkenna aistejasi, jotta voit tehdä eniten maaleja ja kehittää refleksejäsi. Tämän resurssin on luonut CNES, ...

Venuksen tulivuoret

Venus on aurinkokuntamme tuliperäisin planeetta, ja viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jotkut näistä tulivuorista ovat edelleen ...

Astro Farmer

Tehtäväsi: Tutki, mitkä tekijät vaikuttavat kasvien kasvuun, ja suhteuta nämä tekijät kasvien kasvattamiseen avaruudessa. Kaikki asiat ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops -operaatiot

Tandem-para-pyöräily

Tehtäväsi: Suorita kilpailu loppuun mahdollisimman nopeasti käyttämällä tiimihenkeäsi! Tämän resurssin ovat luoneet CNES, ESERO ...

Hyppää avaruuspyörään

Tehtäväsi: Harjoittele pyörällä parantaaksesi jalkalihaksia, sydän- ja verisuonikuntoa ja kestävyyttä. Yksi harjoituslaite, joka on säännöllisesti ...

Toiminta