Tukiasema Walk-back

Tehtäväsi: Suorita kävelyä ja etene 1600 metriin keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.

Avaruuteen tehdessään astronautit suorittavat monia fyysisiä tehtäviä. Kun astronautit ovat planeetan pinnalla, heidän ajoneuvonsa rikkoutuessa heidän on pystyttävä kävelemään jopa 10 kilometrin matka takaisin tukikohtaan. Jotta astronautit olisivat fyysisesti valmiita suorittamaan tehtävänsä tai suorittamaan paluukävelyn, he harjoittelevat juoksemalla ja nostamalla painoja parantaakseen yleistä fyysistä kuntoaan.

Taidot

Kestävyys, Voima, Orientaatio, Liikkuvuus, Paikkatietoisuus.

Oppimistavoitteet

kävellä 1600 metrin (1 mi) kävelylenkki keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.
kirjaa havaintoja parannuksista tässä kävelyn jälkeen tapahtuvassa fyysisen kestävyyden kokemuksessa, jossa he käyttävät keuhkojaan, sydäntään ja muita lihaksiaan, tehtäväpäiväkirjaan.

Laitteet

Valinnaisvarusteet:
- kello tai sekuntikello
- sykemittari
- askelmittari
- kävelypyörä
Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä

Aika

15-30 minuuttia per luokka

Resurssi saatavilla osoitteessa:

Englanti, Tšekki, Tanskalainen, Hollantilainen, Viron, Suomalainen, Ranskan, Saksan, Kreikkalainen, Italian, Japanilainen, Norjalainen, Puolan, Portugalin, Romanian, Espanjan, Ruotsalainen, Turkkilainen

Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!

Astronautin energia

Tehtäväsi: Tutkimus: Tutki terveellisiä ruokavalintoja ja kaloritarpeita elämässä maan päällä ja elämässä avaruudessa Astronautit, jotka elävät ...

Astro Food

Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...

Vähennetty painovoima, vähärasvainen

Tehtäväsi: Selvitä aterian rasvapitoisuus ja laadi tasapainoinen ateria käyttäen rasvapitoisuustietoja. Kuten astronautit ...

Robottikäsivarsi

Tehtäväsi: Suunnittele ja rakenna robottikäsivarsi, joka suorittaa joitakin yksinkertaisia tehtäviä. Avaruudessa auttamiseksi tutkijat ovat ...

Kosminen kärrynpyörä

Mikropainovoimassa astronautit rakastavat näyttäviä kuperkeikkoja. Täällä Maassa se ei ole niin helppoa, mutta hauskaa se on! ...

Maalipallo

Tehtäväsi: Tarkenna aistejasi, jotta voit tehdä eniten maaleja ja kehittää refleksejäsi. Tämän resurssin on luonut CNES, ...

Hyppää kuuhun

Tiesitkö, että hyppääminen saattaa olla avainasemassa astronauttien terveyden ylläpitämisessä avaruudessa? Kokeile hyppynarua ...

Tukiasema Boogie

Olet juuri viettänyt upean päivän Kuun tutkimisessa, mutta on aika palata takaisin tukikohtaan ...

Pyörätuolilla tapahtuva paraurheilu

Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Tämä resurssi luotiin ...

Para-swimming

Tehtäväsi: Suorita kurssi veteen upotettuna käyttäen vain käsiäsi valmistautuaksesi tulevaan ekstralentotoimintaasi! Tämä ...

Toiminta