Un pas dans l’espace

Saviez-vous que le saut pourrait être une activité clé pour garder les astronautes en bonne santé dans l'espace ? Essayez la corde à sauter ...

Votre mission : Effectuer une activité d'entraînement à l'escalade sur des barres murales ou un mur de roche pour améliorer l'équilibre et la coordination, et ...

Votre mission : Effectuer un parcours d'agilité le plus rapidement et le plus précisément possible afin d'améliorer l'agilité, la coordination et la vitesse. Lorsque ...

Vous venez de passer une excellente journée à explorer la Lune, mais il est temps de rentrer à la base ...

Votre mission : Réaliser une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, ...

Votre mission : Effectuez le Commander Crunch et le Pilot Plank pour améliorer la force des muscles abdominaux et dorsaux. Les astronautes en ...

Faisons du HIIT dans la salle de gym de l'espace et préparez-vous à transpirer ! Pour garder le cœur et les poumons en bonne santé, effectuez une série de ...

Vénus est la planète la plus volcanique de notre système solaire et des recherches récentes suggèrent que certains de ces volcans sont encore ...

Votre mission : Effectuer un entraînement de saut avec une corde pour améliorer la force et l'endurance. Sur Terre, les humains subissent les effets de ...

Votre mission : Finir la course le plus vite possible grâce à votre esprit d'équipe ! Cette ressource a été créée par le CNES, l'ESERO ...