HIIT Gym spatiale

En microgravité, les astronautes adorent effectuer des sauts périlleux spectaculaires. Ici, sur Terre, ce n'est pas si facile, mais c'est certainement amusant ! ...

Votre mission : Effectuer des squats et des pompes au poids du corps pour développer la force des muscles et des os du haut et du bas du corps. Les astronautes doivent ...

Votre mission : Réaliser une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, ...

Votre mission : Effectuer un entraînement de saut avec une corde pour améliorer la force et l'endurance. Sur Terre, les humains subissent les effets de ...

Votre mission : Effectuer le "bear crawl" et le "crab walk" pour augmenter la force musculaire et améliorer la coordination du haut et du bas du corps. ...

Votre mission : Explorer l'anatomie de la main et construire une main bionique en carton. Dans un futur proche, il ...

Vous venez de passer une excellente journée à explorer la Lune, mais il est temps de rentrer à la base ...

Votre mission : Explorer l'importance de l'hydratation et identifier les signes de déshydratation. Comme notre corps est composé de ...

Votre mission : Découvrir la teneur en graisses d'un repas et formuler un repas équilibré en utilisant les informations sur la teneur en graisses. Comme les astronautes ...

Votre mission : Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Cette ressource a été créée par ...