Saute jusqu'à la Lune
Votre mission : Effectuez des sauts avec une corde pour améliorer votre force et votre endurance.
Sur Terre, les êtres humains subissent les effets de la gravité, qui exerce une force constante, ou effet de charge, sur le corps humain. Cette force constante est essentielle à la formation d'os sains et solides dont nous avons besoin sur Terre. Il est possible d'augmenter la force et de renforcer les os en pratiquant régulièrement des activités physiques avec charge, comme sauter, marcher, courir ou danser. Cela est particulièrement important lorsque les humains sont jeunes, car c'est à ce moment-là que le squelette réagit le mieux à la charge de l'exercice. L'exercice régulier pratiqué pendant la jeunesse compensera la perte osseuse qui se produit avec l'âge.
- Améliorer les capacités de mouvement et la force et l'endurance du cœur
et d'autres muscles - Faire et enregistrer des observations sur les améliorations de la formation au saut
- Corde à sauter (une par élève)
- Montre ou chronomètre
- Pour les élèves : Journal de mission et crayon
- Équipement en option :
- moniteur de fréquence cardiaque
- petite marche, banc ou boîte
Découvrez d'autres activités de Mission X !
Vénus est la planète la plus volcanique de notre système solaire et des recherches récentes suggèrent que certains de ces volcans sont encore ...
Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lors de l'exploration de l'espace, les astronautes ...
Votre mission : Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Cette ressource a été créée ...
Votre mission : Tout comme les astronautes qui doivent parfois éviter les débris spatiaux, vous allez prendre conscience de la pollution causée par l'homme dans ...
Votre mission : Prélever, cultiver et étudier les micro-organismes qui nous entourent. Les microbiologistes ont découvert que les microbes peuvent vivre à peu près partout, ...
Votre mission : Comme les astronautes lors de leur véritable entraînement, apprenez à connaître les satellites et leur rôle dans l'observation de la Terre. Ensuite, construisez ...
Votre mission : Concevoir et construire un bras robotique pour effectuer des tâches simples. Pour aider dans l'espace, les scientifiques ont ...
Votre mission : Effectuer une activité d'entraînement à l'escalade sur des barres murales ou un mur de roche pour améliorer l'équilibre et la coordination, et ...
Votre mission : Étudier les choix alimentaires sains et les besoins en calories pour la vie sur terre et dans l'espace Les astronautes vivant sur ...
Votre mission : Observer et comparer des os, et concevoir des modèles d'os pour étudier les moyens de garder les os en bonne santé. Les explorateurs ont besoin de ...
Tag :Equilibre, Coordination, Endurance, Physique
FR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR