Touchdown Charlie
Votre missionNote
Activité 1 :
- Lorsque le chef d'équipe dit "marchez", marchez en ligne droite :
- Lorsque le chef d'équipe dit "Proprioception", tournez-vous pour changer de direction et faites un pas haut comme si vous franchissiez un obstacle.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Corner Back", tournez-vous et courez en arrière sur 10 pas, puis faites demi-tour pour courir sur 10 pas en avant. Courir à grands pas par-dessus toute ligne ou fissure sur le sol.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Nadir", allongez-vous sur le sol :
- Lorsque le chef d'équipe dit "Equilibre", levez-vous et tenez-vous sur une jambe.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Défenseur", levez-vous et courez sur place.
- Quand le chef d'équipe dit "talon-pointe", marchez talon-pointe :
- Lorsque le chef d'équipe dit "Atterrissage", faites 4 pas de plus, talon-pointe, puis sautez en l'air et atterrissez avec un bon équilibre.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Ligne de touche", faites 4 pas de plus et arrêtez-vous avec les deux gros orteils l'un à côté de l'autre en vous penchant en avant sans tomber. Essayez de maintenir l'équilibre
Activité 2 :
- En partant du repos, demandez aux membres de l'équipe de courir 37m (40yd) aussi vite que possible.
- Chronomètre ou minuteur
Découvrez d'autres activités de Mission X !
Votre mission : Étudier la relation entre les micro-organismes et de nombreux produits de tous les jours. Les microbes vivent partout, y compris dans l'espace ! Les scientifiques ont ...
Votre mission : Effectuer un parcours immergé dans l'eau à l'aide de vos seuls bras pour vous préparer à votre future sortie extravéhiculaire ! Cette ...
Votre mission : Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Cette ressource a été créée par ...
Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lors de l'exploration de l'espace, les astronautes ...
C'est l'heure d'un jeu de torsion du cerveau (et du corps) ! En utilisant votre flexibilité et votre agilité, nous voulons vous voir naviguer dans votre ...
Votre mission : Explorer l'anatomie de la main et construire une main bionique en carton. Dans un futur proche, il ...
Votre mission : Finir la course le plus vite possible grâce à votre esprit d'équipe ! Cette ressource a été créée par le CNES, l'ESERO ...
Votre mission : Réaliser une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, ...
Votre mission : Étudier les facteurs qui influent sur la croissance des plantes et les appliquer à la culture des plantes dans l'espace. Tout ce qui ...
Saviez-vous que le saut pourrait être une activité clé pour garder les astronautes en bonne santé dans l'espace ? Essayez la corde à sauter ...
Tag :Activité bonus, Physique
FR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR