Uzkāpsim marsiešu kalnā

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī nostiprinātu muskuļus, veiciet kāpšanas treniņus uz sienas stieņiem vai klinšu sienas.

Tālas nākotnes kosmosa pētniekiem, iespējams, būs jābūt labiem un stabiliem kāpējiem, lai izpētītu kalnainas ainavas uz mūsu Saules sistēmas planētām, piemēram, iespaidīgos vulkānus uz Marsa virsmas.

Prasmes

Veiklība, līdzsvars, koordinācija

Mācību mērķi

veikt kāpšanas aktivitātes, lai uzlabotu līdzsvaru, koordināciju un stiprinātu muskuļus.
ierakstīt novērojumus par uzlabojumiem līdzsvara, koordinācijas un spēka jomā Misijas žurnālā.

Aprīkojums

Sienas stieņi vai klinšu siena
Paklājs kāpšanas sienas pamatnei
(pēc izvēles) kāpšanas virve
Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis

Laiks

15 minūtes katrai klasei

Resurss pieejams:

Angļu valodā, Čehu, Dānijas, Holandiešu, Igauņu, Franču, Vācu, Grieķu, Itāļu, Japāņu, Norvēģu, Polijas, Portugāļu, Rumāņu, Spāņu, Zviedru

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO ...

Gājiens uz bāzes staciju

Jūsu misija: Lai uzlabotu plaušu, sirds un citu muskuļu izturību, veiciet pastaigu, progresējot līdz 1600 m. Pētot kosmosu, astronauti ...

HIIT kosmosa sporta zāle

Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, veiciet vairākas ...

Kosmosa rokenrols

Jūsu misija: Veiciet vairākus salto uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguru, ...

Mikrobi - 2.nodarbība: kas ir jūsu Petri trauciņā?

Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, ...

Dzīvi kauli, stipri kauli

Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Izpētniekiem ir vajadzīgas stipras ...