Uzkāpsim marsiešu kalnā

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī nostiprinātu muskuļus, veiciet kāpšanas treniņus uz sienas stieņiem vai klinšu sienas.

Tālas nākotnes kosmosa pētniekiem, iespējams, būs jābūt labiem un stabiliem kāpējiem, lai izpētītu kalnainas ainavas uz mūsu Saules sistēmas planētām, piemēram, iespaidīgos vulkānus uz Marsa virsmas.

Prasmes

Veiklība, līdzsvars, koordinācija

Mācību mērķi

veikt kāpšanas aktivitātes, lai uzlabotu līdzsvaru, koordināciju un stiprinātu muskuļus.
ierakstīt novērojumus par uzlabojumiem līdzsvara, koordinācijas un spēka jomā Misijas žurnālā.

Aprīkojums

Sienas stieņi vai klinšu siena
Paklājs kāpšanas sienas pamatnei
(pēc izvēles) kāpšanas virve
Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis

Laiks

15 minūtes katrai klasei

Resurss pieejams:

Angļu valodā, Čehu, Dānijas, Holandiešu, Igauņu, Somu, Franču, Vācu, Grieķu, Ungāru, Itāļu, Japāņu, Norvēģu, Polijas, Portugāļu, Rumāņu, Spāņu, Zviedru valodā, Turcijas

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu

Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti ...

Mikrobi - 1. nodarbība

Jūsu misija: Izpētiet saikni starp mikroorganismiem un daudziem ikdienas produktiem. Mikrobi dzīvo visur, arī kosmosā! Zinātnieki ir ...

Kosmosa atkritumi

Jūsu uzdevums: Līdzīgi kā astronautiem, kuriem dažkārt nākas izvairīties no kosmosa atlūzām, arī jums būs jāapzinās cilvēku radītais piesārņojums ...

Aizstāvēties pret citplanētiešiem!

Jūsu uzdevums: Uzziniet cīņas mākslas (karatē) pamatus, lai aizsargātos pret vienkāršiem uzbrukumiem un, ārkārtas gadījumā, ...

Brauc ar savu kosmosa riteni

Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...

Astronauta kodola izveide

Jūsu misija: Lai uzlabotu vēdera un muguras muskuļu spēku, izpildiet komandiera Crunch un Pilot Plank. Astronauti ...

EKA_astronauta_Thomas_Pesquet_apmācības_misijas_Alfa_misijai_SC

Astro Aqua

Votre mission: Jūsu uzdevums: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Šo resursu izveidoja ...

26.2 ar Timu

Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir ...

Dzīvi kauli, stipri kauli

Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Izpētniekiem ir vajadzīgas stipras ...

Astro māksla

Lai rūpīgi izpildītu uzdevumus, astronautiem kosmosa izpētes laikā ir nepieciešama nopietna veiklība un roku-acu koordinācija, turklāt tie ir jāvalkā lielgabarīta cimdos...

Aktivitāte