Energien til en astronaut
Oppdrag: Undersøk hvordan sunn mat og kaloribehov er forskjellig på jorden og i verdensrommet
- undersøke matpyramiden og de grunnleggende matvarene som utgjør et balansert kosthold og dekker det daglige energibehovet
- undersøke en ernæringsetikett for serveringsstørrelse og kalorier, protein, kalsium og vitaminer
- bestemme individuelle daglige energibehov
- lage en fem-dagers meny basert på matpyramidens anbefalinger og individuelle kostholdsbehov
- Per klasse:
- datamaskin med internettilgang
- LCD-projektor eller overheadprojektor
- maskeringstape
- seks setningsstriper
- matemballasje fra de seks matvaregruppene
- Per gruppe (3 elever per gruppe):
- ernæringsetiketter fra mais-, mel- og hvetetortillas
- Per elev:
- elevarkene til øvelsen "Energien til en astronaut"
- matpyramidens datablad
- Fit Explorer personlig fem-dagers menyplanlegger
- blankt ark
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Oppdraget ditt: Sett sammen et puslespill raskt og riktig for å forstå betydningen av fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon. Når du arbeider med ...
Oppdraget ditt: Frossent vann på månen Denne ressursen ble laget av Space Expo i samarbeid med NSO, Nederland ...
Ditt oppdrag: Utforsk smaksopplevelser på tungen og eksperimenter for å se hvilke sanser som påvirker smaken. For astronauter er alle deres ...
Ditt oppdrag: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO ...
Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av ...
Oppdraget ditt: Utfør en øvelse med baller med forskjellige vekter, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke ...
Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, ...
Ditt oppdrag: Utfør Commander Crunch og Pilot Plank for å forbedre styrken i mage- og ryggmuskulaturen. Astronauter i ...
Oppdraget ditt: Utfør en klatretreningsaktivitet på ribbevegg eller en fjellvegg for å forbedre balanse og koordinasjon, og ...
Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi ...
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR