Oppdrag: kroppskontroll
Oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet.
På jorden bruker vi en rekke signaler for å fornemme kroppens posisjon, både når vi står stille og når vi beveger oss. Vi bruker berørings- og trykksignaler (som vekt på føttene) og visuelle signaler (som plassering av tak og gulv) for å bestemme orientering. På jorden bestemmes vår følelse av oppreisthet av tyngdekraften som registreres av balanseorganene i det indre øret. Hjernen vår integrerer all denne sanseinformasjonen slik at vi kan registrere kroppens orientering og bevege oss i omgivelsene.
- Forbedre balanse og romlig bevissthet.
- Gjøre og registrere observasjoner om forbedringer i balanse og
- Klokke eller stoppeklokke/timer
- Oppdragsdagbok og blyant
- Tennisball (en per elev eller en per gruppe)
- Gymnastikkball (fotball eller lignende, en per gruppe)
- Klokke eller stoppeklokke (én per elev)
- Valgfritt å bruke i oppdragstilpasninger:
- En rekke mindre baller
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, ...
Ditt oppdrag: Oppdag fettinnholdet i et måltid og sett sammen et balansert måltid ved hjelp av informasjon om fettinnhold. Som astronauter ...
Oppdraget ditt: Fullfør løpet så raskt som mulig ved hjelp av lagånden! Denne ressursen ble laget av CNES, ESERO ...
Oppdraget ditt: Utfør en serie saltoer på bakken for å forbedre kroppskoordinasjon, fleksibilitet, balanse og styrke ryggen, ...
Du har nettopp hatt en flott dag med utforsking av månen, men det er på tide å dra tilbake til basen ...
Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...
Ditt oppdrag: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Denne ressursen ble opprettet ...
Ditt oppdrag: Undersøke sunne matvalg og kaloribehov for livet på jorden kontra livet i verdensrommet Astronauter som lever på ...
Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...
Ditt oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer dine ...
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR