En astronauts energi
Ditt uppdrag: Undersöka hälsosamma matval och kaloribehov för livet på jorden jämfört med livet i rymden.
- undersöka matpyramiden och de baslivsmedel som ingår i en balanserad kost och det dagliga energibehovet
- Undersök näringsfakta för att se hur stor portion du har och hur mycket kalorier, protein, kalcium och vitaminer som finns på etiketten.
- fastställa det individuella dagliga energibehovet
- skapa en femdagarsmeny baserad på rekommendationerna i matpyramiden och individuella kostbehov
- Per klass:
- dator med tillgång till Internet
- LCD-projektor eller overheadprojektor
- målartejp
- sex stycken meningsslingor
- livsmedelsförpackningar från de sex livsmedelsgrupperna
- Per grupp (3 elever per grupp):
- Etiketter med näringsinformation från tortillas av majs, mjöl och vete.
- Per elev:
- En astronauts energi Handout för eleverna
- Datablad om matpyramiden
- Fit Explorer Personal Fem-dagars menyplanerare
- Blankt papper.
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Följ Samanthas rutiner på ISS under en vecka och jämför hennes dagliga uppgifter med dina. Observera din ...
Ditt uppdrag: Undersök sambandet mellan mikroorganismer och många vardagsprodukter. Mikrober lever överallt, även i rymden! Forskare har ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet med en linjal för att träna hand-ögonkoordination och koncentration. Som förberedelse för rymden ...
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Venus är den mest vulkaniska planeten i vårt solsystem och ny forskning tyder på att några av dessa vulkaner fortfarande är ...
Ditt uppdrag: Upptäck fettinnehållet i en måltid och komponera en balanserad måltid med hjälp av informationen om fettinnehållet. Som astronauter ...
Under rymdpromenader behöver astronauterna en rejäl fingerfärdighet och hand-ögonkoordination för att noggrant slutföra uppgifter, samtidigt som de bär skrymmande handskar ...
Ditt uppdrag: Genomför en bana nedsänkt i vatten med bara armarna för att förbereda dig för din framtida extravehicular aktivitet! Denna ...
Ditt uppdrag: Utför en övning med bollar av olika vikt, som om du befann dig i olika gravitationsförhållanden, för att stärka ...
Ditt uppdrag: Utforska vikten av vätsketillförsel och identifiera tecken på uttorkning. Eftersom våra kroppar består av ...