宇宙飛行士のエネルギー
あなたの使命 地球での生活と宇宙での生活に必要な健康的な食品の選択とカロリーを調査する。
学習目標
- フードピラミッドを調べ、バランスのとれた食事を構成する基本的な食品と1日に必要なエネルギー量を調べる
- 栄養成分表示を見て、分量、カロリー、たんぱく質、カルシウム、ビタミンなどを確認する。
- 個人の一日のエネルギー必要量の決定
- フードピラミッドの推奨事項と個人の食生活のニーズに基づいた5日間のメニューの作成
装置
- 1クラスあたり。
- インターネット接続可能なコンピュータ
- 液晶プロジェクターまたはオーバーヘッドプロジェクター
- ペインターテープ
- 六文銭
- 6つの食品グループの食品パッケージ
- 1グループ(1グループ3名)あたり。
- コーン、小麦粉、小麦のトルティーヤの栄養成分表示
- 生徒一人あたり。
- 宇宙飛行士のエネルギー 生徒用配布資料
- Food Pyramidデータシート
- Fit Explorer Personal 5-Day Menu Planner
- 白紙の紙
時間
準備30分
レッスン:45分×3回
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