Forschen und Entdecken
Dein Auftrag: Trage beschwerte Gegenstände vom Erkundungsbereich zurück zur Basisstation, um deine aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern.
- Trage beschwerte Gegenstände sicher vom Erkundungsgebiet zurück zur Basisstation, um deine aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern.
- Halte deine Beobachtungen zur Verbesserung der aeroben und anaeroben Fitness während dieser körperlichen Erfahrung in deinem Missionstagebuch fest.
- 12 Stressbälle (ein kleiner Gegenstand oder Ball, den die Schüler*innen in ihrer Handfläche zusammendrücken können)
- 30 Bälle in fünf verschiedenen Gewichten und Größen, wie z. B.:
- sechs Tennisbälle
- sechs Softbälle
- sechs Fußbälle
- sechs sechs Basketbälle
- sechs große Yogabälle
- 3 Hula-Hoop-Reifen
- Eine Uhr, 6 Stoppuhren oder eine Uhr mit Sekundenzeiger zur Messung der Herzfrequenz.
- Optionale Ausrüstung:
- Herzfrequenzmessgerät
- Schrittzähler
- Markierungen, um die Namen von Weltraumobjekten auf Bälle zu schreiben
- sechs Basketbälle
- Klebeband, um die Namen von Weltraumobjekten auf Bälle zu schreiben
- Für Schüler*innen: Missionstagebuch und Stift
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Tag:Koordination, Ausdauer, Körperlich, Stärke, Teamarbeit
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