Touchdown Charlie

Dein Auftrag

Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Teammitglieder müssen zusammenarbeiten. Auch im Weltraum müssen die Astronaut*innen auf neue Situationen als Team reagieren. Ihre Teamarbeit ist für den Erfolg einer Mission unabdingbar, und oft gewährleistet diese Teamarbeit die Sicherheit der Besatzung. Probiere diese Bonusaktivität aus, um die Propriozeption zu verbessern und die Zusammenarbeit im Team zu üben.

Fertigkeiten

Beweglichkeit, Stärke, Teamwork

Hinweis

Diese Aktivität wurde ursprünglich von der NASA als spezielle Aktivität für die SuperBowl LI-Veranstaltung 2017 entwickelt.

Anweisungen

Aktivität 1:

Wenn der Teamleiter "gehen" sagt, geht in einer geraden Linie:
- Wenn der Teamleiter "Propriozeption" sagt, dreht euch um, um die Richtung zu ändern, und geht mit hohen Schritten, als ob ihr über ein Hindernis laufen würdet.
- Wenn der Teamleiter "Corner Back" sagt, dreht ihr euch um und läuft 10 Schritte rückwärts und dreht euch dann um, um 10 Schritte vorwärts zu laufen. Lauft mit hohen Schritten über alle Linien oder Risse auf dem Boden.

Wenn der Teamleiter "Nadir" sagt, legt euch auf den Boden:
- Wenn der Teamleiter "Balance" sagt, steht auf und steht auf einem Bein.
- Wenn der Teamleiter "Lineman" sagt, steht auf und lauft auf der Stelle.

Wenn der Teamleiter sagt: "Bei Fuß", geht bei Fuß:
- Wenn der Teamleiter "Sojus-Landung" sagt, geht noch 4 Schritte auf der Ferse und springt dann in die Luft und landet mit guter Balance.
- Wenn der Teamleiter "Sideline" sagt, macht 4 weitere Schritte und bleiben mit beiden Zehen nebeneinander stehen, während ihr euch nach vorne lehnt, ohne zu fallen. Versuch, das Gleichgewicht zu halten

Aktivität 2:

Bittet die Teammitglieder, aus der Ruheposition heraus so schnell wie möglich 37m (40yd) zu laufen.

Ausrüstung

Stoppuhr oder Timer

Unterlagen verfügbar auf:

Estnisch

Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!

Unschlagbar im Team

Dein Auftrag: Setze ein Puzzle schnell und richtig zusammen, um die Bedeutung von Geschicklichkeit und Hand-Augen-Koordination zu verstehen. Bei der Arbeit mit ...

Astro-Kunst

Dein Autrag: Während eines Weltraumspaziergangs brauchen Astronaut*innen viel Geschicklichkeit und eine gute Hand-Augen-Koordination, um Aufgaben sorgfältig zu erledigen - und das alles mit sperrigen Handschuhen ...

ESA-Astronaut_Thomas_Pesquet_Training_für_die_Alpha-Mission_am_JSC

Astro Aqua

Ihr Auftrag: Einen Parcours durch das Wasser zu absolvieren, um sich auf Ihre zukünftige Reise vorzubereiten. Diese Ressource wurde erstellt von ...

Lebende Knochen-Starke Knochen

Dein Auftrag: Beobachte und vergleiche Knochen und entwerfe Knochenmodelle, um herauszufinden, wie die Knochen gesund bleiben können. Entdecker brauchen starke ...

Zurück zur Basisstation

Dein Auftrag: Führe einen Spaziergang bis zu 1600 m durch, um die Ausdauer von Lunge, Herz und anderen Muskeln zu verbessern. Bei der Erkundung des Weltraums müssen die Astronaut*innen ...

Krafttraining für die Besatzung

Dein Auftrag: Führe Kniebeugen und Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht durch, um die Muskeln und Knochen des Ober- und Unterkörpers zu stärken. Astronaut*innen müssen ...

Mikrobielle Box 2: Was ist in der Petrischale?

Dein Auftrag: Proben nehmen, züchten und die Mikroorganismen um uns herum erforschen. Mikrobiologen haben herausgefunden, dass Mikroben fast überall leben können, ...

Astro Crops - Pflanzenanbau

Dein Auftrag: Verfolge die Entwicklung von drei Pflanzen 12 Wochen lang, um Keimung und Pflanzenwachstum zu erforschen. Wenn die Astronaut*innen ...

kosmisches Radschlagen

In der Schwerelosigkeit lieben es Astronaut*innen, spektakuläre Saltos zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht auf jeden Fall Spaß! ...

Nähere dich der Lichtgeschwindigkeit!

Dein Auftrag: Führe eine Reaktionszeitübung mit einem Lineal durch, um die Hand-Augen-Koordination und die Konzentration zu trainieren. In Vorbereitung auf den Weltraum ...

Aktivität