Touchdown Charlie

Dein Auftrag

Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Teammitglieder müssen zusammenarbeiten. Auch im Weltraum müssen die Astronaut*innen auf neue Situationen als Team reagieren. Ihre Teamarbeit ist für den Erfolg einer Mission unabdingbar, und oft gewährleistet diese Teamarbeit die Sicherheit der Besatzung. Probiere diese Bonusaktivität aus, um die Propriozeption zu verbessern und die Zusammenarbeit im Team zu üben.

Fertigkeiten

Beweglichkeit, Stärke, Teamwork

Hinweis

Diese Aktivität wurde ursprünglich von der NASA als spezielle Aktivität für die SuperBowl LI-Veranstaltung 2017 entwickelt.

Anweisungen

Aktivität 1:

Wenn der Teamleiter "gehen" sagt, geht in einer geraden Linie:
- Wenn der Teamleiter "Propriozeption" sagt, dreht euch um, um die Richtung zu ändern, und geht mit hohen Schritten, als ob ihr über ein Hindernis laufen würdet.
- Wenn der Teamleiter "Corner Back" sagt, dreht ihr euch um und läuft 10 Schritte rückwärts und dreht euch dann um, um 10 Schritte vorwärts zu laufen. Lauft mit hohen Schritten über alle Linien oder Risse auf dem Boden.

Wenn der Teamleiter "Nadir" sagt, legt euch auf den Boden:
- Wenn der Teamleiter "Balance" sagt, steht auf und steht auf einem Bein.
- Wenn der Teamleiter "Lineman" sagt, steht auf und lauft auf der Stelle.

Wenn der Teamleiter sagt: "Bei Fuß", geht bei Fuß:
- Wenn der Teamleiter "Sojus-Landung" sagt, geht noch 4 Schritte auf der Ferse und springt dann in die Luft und landet mit guter Balance.
- Wenn der Teamleiter "Sideline" sagt, macht 4 weitere Schritte und bleiben mit beiden Zehen nebeneinander stehen, während ihr euch nach vorne lehnt, ohne zu fallen. Versuch, das Gleichgewicht zu halten

Aktivität 2:

Bittet die Teammitglieder, aus der Ruheposition heraus so schnell wie möglich 37m (40yd) zu laufen.

Ausrüstung

Stoppuhr oder Timer

Unterlagen verfügbar auf:

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