Regreso a pie a la estación base
Su misión: Realice una caminata, progresando hasta 1600 m para mejorar la resistencia pulmonar, cardíaca y de otros músculos.
- realizar una caminata, progresando hasta 1600 m (1 mi) para mejorar la resistencia pulmonar, cardíaca y de otros músculos
- registrar en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en esta experiencia de resistencia física a pie utilizando los pulmones, el corazón y otros músculos
- Equipamiento opcional:
- reloj o cronómetro
- monitor de frecuencia cardíaca
- podómetro
- rueda de paseo
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Más actividades de Misión X
Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación ...
Únete a la astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue ...
Su misión: Seguir el desarrollo de tres plantas durante 12 semanas para explorar la germinación y el crecimiento de las plantas. Si los astronautas se ...
Tu misión Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Su misión: Completar un recorrido de agilidad lo más rápido y preciso posible para mejorar la agilidad, la coordinación y la velocidad. Cuando ...
Su misión: Identificar qué plantas son adecuadas para su cultivo en el espacio como una buena fuente de nutrición para los astronautas. Alimentos ...
Su misión: Tomar muestras, cultivar e investigar los microorganismos que nos rodean. Los microbiólogos han descubierto que los microbios pueden vivir prácticamente en todas partes, ...
Tu misiónAcumula un total de 42 km en equipo, individualmente o en familia... es ...
Tu misión: Explorar las sensaciones gustativas en la lengua y experimentar para ver qué sentidos influyen en el gusto. Para los astronautas, todos sus ...
Etiqueta:Resistencia, Físicas, Conciencia espacial, Fuerza