Estación base de regreso

Su misión: Realice una caminata, progresando hasta 1600 m para mejorar la resistencia pulmonar, cardíaca y de otros músculos.

Cuando exploran el espacio, los astronautas realizan muchas tareas físicas. Cuando están en la superficie del planeta, si su vehículo se avería, los astronautas deben ser capaces de caminar una distancia de hasta 10 km hasta su estación base. Para estar físicamente preparados para completar las tareas de su misión o realizar un procedimiento de regreso a pie, los astronautas se entrenan corriendo y levantando pesas para mejorar su estado físico general.

Habilidades

Resistencia, Fuerza, Orientación, Movilidad, Conciencia espacial

Objetivos de aprendizaje

realizar una caminata, progresando hasta 1600 m (1 mi) para mejorar la resistencia pulmonar, cardíaca y de otros músculos
registrar en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en esta experiencia de resistencia física a pie utilizando los pulmones, el corazón y otros músculos

Equipo

Equipamiento opcional:
- reloj o cronómetro
- monitor de frecuencia cardíaca
- podómetro
- rueda de paseo
Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz

Tiempo

15-30 minutos por clase

Recurso disponible en:

Inglés, Checa, Danés, Holandés, Estonia, En finés, Francés, Alemán, Griego, Húngaro, Italiano, Japonés, Noruega, Polaco, Portugués, Rumano, Eslovenia, Español, Sueco, Turco

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