Planeetta, jolle menet, painovoima, jonka löydät
Tehtäväsi: Suorita harjoitus eripainoisilla palloilla ikään kuin olisit eri painovoimatilanteissa, jotta vahvistat käsien ja vartalon lihaksia ja parannat koordinaatiota.
- Suorita liikuntaa, joka parantaa koordinaatiota, ydin- ja käsilihaksia.
- Kirjaa havainnot koordinaation sekä ydin- ja käsivarsilihasten voiman paranemisesta tämän kokemuksen aikana tehtäväpäiväkirjaan.
- 3 eripainoista palloa, esim:
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 lbs)
- 2,5 kg (6 lbs)
- Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Avaruuskävelyjen aikana astronautit tarvitsevat melkoista näppäryyttä ja silmä-käsi-koordinaatiota suorittaakseen tehtävät huolellisesti, kun heillä on mukanaan tilaa vievät käsineet ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...
Tehtäväsi: Aivan kuten astronautit, joiden on joskus vältettävä avaruusromua, tulet tietoiseksi ihmisen aiheuttamasta saastumisesta ...
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolissa kehittääksesi koordinaatiokykyäsi ja kestävyyttäsi. Tämän resurssin on luonut ...
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...
Tehtäväsi: Suorita ketteryysrata mahdollisimman nopeasti ja tarkasti parantaaksesi ketteryyttä, koordinaatiota ja nopeutta. Kun ...
Astronautit tarvitsevat aivoja ja voimia! Koordinoinnin, kestävyyden ja nopean ajattelun avulla suoritat viisi hyppytankoa, joissa on tähtihyppy, ...
Aivoja (ja kehoa) vääntävän pelin aika! Haluamme nähdä, kuinka käytät joustavuuttasi ja ketteryyttäsi navigoidaksesi ...
Tehtäväsi: Kyykkyjä, punnerruksia ja ilmassa hyppimistä (burpees) yhdistävä toiminto, joka edistää lihasvoimaa, ...
Tehtäväsi: Suorita sarja kuperkeikkoja maassa parantaaksesi kehon koordinaatiota, joustavuutta, tasapainoa ja vahvistaaksesi selkääsi, ...
Tag:Koordinointi, Fyysinen, Vahvuus, Tiimityö