La gravité selon la planète où tu vas

Votre mission : Effectuez un exercice avec des balles de poids différents, comme si vous étiez dans des conditions gravitationnelles différentes, pour renforcer les muscles des bras et du torse, et améliorer la coordination.

L'entraînement des astronautes tient compte de l'influence de la gravité car, pendant leur mission, ils seront dans un environnement de microgravité en chute libre. Lorsque les astronautes sont de retour sur Terre après un séjour de six mois dans la Station spatiale internationale, ils se sentent fatigués, comme si tout était extrêmement lourd. Les astronautes doivent s'entraîner pour se familiariser à nouveau avec la gravité terrestre et utilisent pour cela des ballons de médecine pour renforcer leurs muscles.

Compétences

Force, coordination, stabilisation, travail d'équipe

Objectifs d'apprentissage

Effectuez une activité physique qui améliorera la coordination, les muscles du tronc et des bras.
Notez dans le journal de mission vos observations sur l'amélioration de la coordination et de la force des muscles du tronc et des bras au cours de cette expérience.

Équipement

3 ballons de poids différents, par ex :
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 lbs)
- 2,5 kg (6 lbs)
Pour les élèves : Journal de mission et crayon

Temps

10-15 minutes par classe

Ressource disponible en

Anglais, Tchèque, Danois, Néerlandais, Estonien, Finlandais, Français, Allemand, Grecque, Italien, Japonais, Norvégien, Polonais, Portugais, Espagnol, Suédois, Turc

Découvrez d'autres activités de Mission X !

51737735120_5f753b5611_o

Les handisports de fauteuil

Votre mission : Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Cette ressource a été créée ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Boogie de la station de base

Vous venez de passer une excellente journée à explorer la Lune, mais il est temps de rentrer à la base ...

Astro Farmer

Votre mission : Étudier les facteurs qui influent sur la croissance des plantes et les appliquer à la culture des plantes dans l'espace. Tout ce qui ...

POSTE D'HYDRATATION

Station d'hydratation

Votre mission : Explorer l'importance de l'hydratation et identifier les signes de déshydratation. Comme notre corps est composé de ...

VITESSE DE LA LUMIÈRE

La vitesse de la lumière

Votre mission : Réaliser une activité de temps de réaction en utilisant une règle pour exercer la coordination œil-main et la concentration. En préparation pour l'espace ...

RETOUR À LA STATION DE BASE

Retour à la base

Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lors de l'exploration de l'espace, les astronautes ...

AGILITÉ ASTRO-COURSE

Astro-course

Votre mission : Effectuer un parcours d'agilité le plus rapidement et le plus précisément possible afin d'améliorer l'agilité, la coordination et la vitesse. Lorsque ...

GOÛT DANS L'ESPACE

Le goût dans l'espace

Votre mission : Explorer les sensations gustatives sur la langue et expérimenter pour voir quels sens influencent le goût. Pour les astronautes, tous leurs ...

Débris_objets_en_orbite_bas_terrestre_LEO

Débris spatiaux

Votre mission : Tout comme les astronautes qui doivent parfois éviter les débris spatiaux, vous allez prendre conscience de la pollution causée par l'homme dans ...

ESCALADONS UNE MONTAGNE MARTIENNE

Escaladons une montagne martienne

Votre mission : Effectuer une activité d'entraînement à l'escalade sur des barres murales ou un mur de roche pour améliorer l'équilibre et la coordination, et ...

FR