Allenamento della forza dell'equipaggio

La tua missione: Resistere alla gravità per segnare più punti possibili. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO ...

La vostra missione: Campionare, coltivare e studiare i microrganismi che ci circondano. I microbiologi hanno scoperto che i microbi possono vivere praticamente ovunque, ...

La tua missione: Aguzzare i sensi per segnare il maggior numero di gol e sviluppare i riflessi. Questa risorsa è stata creata dal CNES, ...

La vostra missione: Eseguire una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare la schiena, ...

La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio che viene regolarmente ...

La vostra missione: Eseguire un'attività di allenamento per l'arrampicata su barre o su una parete rocciosa per migliorare l'equilibrio e la coordinazione e ...

La vostra missione: Assemblare un puzzle in modo rapido e corretto per capire l'importanza della destrezza e della coordinazione occhio-mano. Quando si lavora con ...

La vostra missione: Proprio come gli astronauti che a volte devono evitare i detriti spaziali, anche voi vi renderete conto dell'inquinamento causato dall'uomo ...

Sapevate che saltare potrebbe essere un'attività fondamentale per mantenere in salute gli astronauti nello spazio? Provate a saltare la corda ...

Facciamo HIIT nello spazio palestra e prepariamoci a sudare! Per mantenere in salute cuore e polmoni, eseguite una serie ...