Atpakaļ

Planēta kur dodies, gravitāciju ko atklāj

Jūsu misija: Veiciet vingrinājumus ar dažāda svara bumbām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu roku un rumpja muskuļus un uzlabotu koordināciju.

Astronautu apmācībā tiek ņemta vērā gravitācijas ietekme, jo misijas laikā viņi atradīsies brīva kritiena mikrogravitācijas vidē. Kad astronauti pēc sešu mēnešu uzturēšanās Starptautiskajā kosmosa stacijā atgriežas uz Zemes, viņi jūtas noguruši, it kā viss būtu ārkārtīgi smags. Astronautiem ir nepieciešams trenēties, lai atkal iepazītu Zemes gravitāciju, un to viņi dara, izmantojot dažādas medicīniskās bumbas, lai stiprinātu muskuļus.
 
 
Prasmes
Spēks, koordinācija, stabilizācija, komandas darbs
Mācību mērķi
  • Veiciet fiziskas aktivitātes, kas uzlabo koordināciju, ķermeņa pamatmuskuļu un roku muskuļus.
  • Misijas žurnālā ierakstiet novērojumus par uzlabojumiem koordinācijā, ķermeņa pamatmuskuļu un roku muskuļu darbībā šīs pieredzes laikā.
Aprīkojums
  • 3 bumbiņas ar dažādu svaru, piemēram, 3 bumbiņas ar dažādu svaru:
    • 1 kg
    • 1,5 kg
    • 2,5 kg
  • Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis
Laiks
10-15 minūtes katrā nodarbībā
 
Lejupielādēt aktivitāti PDF

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

GAISMAS ĀTRUMS

Gaismas ātrums

Jūsu misija: Veiciet reakcijas laika aktivitāti, izmantojot lineālu, lai vingrinātu roku un acu koordināciju un koncentrēšanās spējas. Gatavojoties kosmosa ...

Mission-x-mascots_500x500-04

26.2 ar Timu

Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir ...

51737735120_5f753b5611_o

Invalīdu ratiņkrēslu para sports

Jūsu uzdevums: Lai attīstītu savu koordināciju un izturību, veiciet šķēršļu joslu ratiņkrēslā. Šo resursu izveidoja ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

Tandēma para-riteņbraukšana

Jūsu uzdevums: Pabeidziet sacensības pēc iespējas ātrāk, izmantojot komandas garu! Šo resursu izveidoja CNES, ESERO ...

APKALPES SPĒKA TRENIŅŠ

Apkalpes spēka apmācība

Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem ir ...

IZPĒTĪT UN ATKLĀT

Izpētīt un atklāt

Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Veikla navigācija

Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot savu lokanību un veiklību, mēs vēlamies redzēt, kā jūs pārvietojaties ...

Mission-x-mascots_500x500-2

Veneras vulkāni

Venera ir vulkāniskāko vulkānu planēta mūsu Saules sistēmā, un jaunākie pētījumi liecina, ka daži no šiem vulkāniem joprojām ...

2. MIKROBU KASTE: KAS IR JŪSU PETRI?

Mikrobi - 2.nodarbība: kas ir jūsu Petri trauciņā?

Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, ...

Mission-x-mascots_500x500-2

Kosmiskie ratiņi

Mikrogravitācijas apstākļos astronautiem patīk veikt iespaidīgus kūleņus. Šeit uz Zemes tas nav tik vienkārši, bet tas noteikti ir jautri! ...

Tag:, , ,

admin_3yxe5b73

Autortiesības © Eiropas Kosmosa aģentūra. Visas tiesības aizsargātas.

lvLV
lvLV en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU sl_SISL tr_TRTR
Misija X
Powered by  GDPR sīkfailu atbilstība
Pārskats par konfidencialitāti

Šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes, lai mēs varētu nodrošināt jums vislabāko iespējamo lietošanas pieredzi. Sīkdatņu informācija tiek saglabāta jūsu pārlūkprogrammā un veic tādas funkcijas kā, piemēram, atpazīt jūs, kad atgriežaties mūsu vietnē, un palīdz mūsu komandai saprast, kuras vietnes sadaļas jums šķiet visinteresantākās un noderīgākās.