Planēta kur dodies, gravitāciju ko atklāj
Jūsu misija: Veiciet vingrinājumus ar dažāda svara bumbām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu roku un rumpja muskuļus un uzlabotu koordināciju.
Astronautu apmācībā tiek ņemta vērā gravitācijas ietekme, jo misijas laikā viņi atradīsies brīva kritiena mikrogravitācijas vidē. Kad astronauti pēc sešu mēnešu uzturēšanās Starptautiskajā kosmosa stacijā atgriežas uz Zemes, viņi jūtas noguruši, it kā viss būtu ārkārtīgi smags. Astronautiem ir nepieciešams trenēties, lai atkal iepazītu Zemes gravitāciju, un to viņi dara, izmantojot dažādas medicīniskās bumbas, lai stiprinātu muskuļus.
Prasmes
Spēks, koordinācija, stabilizācija, komandas darbs
Mācību mērķi
- Veiciet fiziskas aktivitātes, kas uzlabo koordināciju, ķermeņa pamatmuskuļu un roku muskuļus.
- Misijas žurnālā ierakstiet novērojumus par uzlabojumiem koordinācijā, ķermeņa pamatmuskuļu un roku muskuļu darbībā šīs pieredzes laikā.
Aprīkojums
- 3 bumbiņas ar dažādu svaru, piemēram, 3 bumbiņas ar dažādu svaru:
- 1 kg
- 1,5 kg
- 2,5 kg
- Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis
Laiks
10-15 minūtes katrā nodarbībā
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir ...
Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem ir ...
Tava misija Sportošana prasa komandas darbu un gatavošanos. Komandas biedriem ir jāstrādā kopā. Arī kosmosā astronautiem ir jāreaģē uz jauniem ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu ...
Jūsu misija: Izpētiet saikni starp mikroorganismiem un daudziem ikdienas produktiem. Mikrobi dzīvo visur, arī kosmosā! Zinātnieki ir ...
Tag:Koordinācija, Fiziskās, Spēks, Komandas darbs
LV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL