Utforsk og oppdag

Oppdrag: Bær vektede gjenstander fra utforskningsområdet tilbake til basestasjonen for å forbedre aerob og anaerob kondisjon.

For å utforske månen og Mars, må astronauter fullføre oppgavene med å gå til innsamlingssteder, ta prøver, bære vitenskapelige eksperimenter og trygt løfte gjenstander de oppdager for å returnere til basestasjonen. For å fullføre dette arbeidet må astronauter forberede seg fysisk ved å regelmessig øve på aktiviteter som å gå, løpe, svømme og løfte vekter.

Ferdigheter

Styrke, utholdenhet, teamarbeid, koordinasjon

Læringsmål

Bær trygt vektede gjenstander fra utforskningsområdet tilbake til basestasjonen for å forbedre aerob og anaerob kondisjon
Registrer observasjoner om forbedringer i aerob og anaerob kondisjon under denne fysiske opplevelsen i deres Misjonsjournal

Utstyr

12 stressballer (en liten gjenstand eller ball kan elevene klemme i håndflaten)
30 baller i fem forskjellige vekter og størrelser, for eksempel:
- seks tennisballer
- seks softballer
- seks fotballer
- seks seks basketballer
- seks store yogaballer
3 hulahopringer
En klokke, 6 stoppeklokker eller klokke med sekundviser for å ta puls.
Valgfritt utstyr:
- pulsmåler
- skritteller
- markører for å skrive romobjektnavn på kuler
- seks basketballer
- maskeringstape for å skrive navn på romobjekter på kuler
For elevene: Loggboka og blyant

Tid

30-45 minutter per klasse

Ressurs tilgjengelig i:

engelsk, Tsjekkisk, Dansk, Nederlandsk, Fransk, Tysk, Gresk, Italiensk, Japansk, Norsk, Polsk, Portugisisk, Rumensk, Spansk, Svensk

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

MIKROBIELL BOKS 2: HVA ER DET I DIN PETRI?

Mikrobiell boks 2: Hva er det i petriskålen din?

Ditt oppdrag: Ta prøver, dyrk og undersøk mikroorganismene rundt oss. Mikrobiologer har funnet ut at mikrober kan leve omtrent overalt, ...

Oppdrag: kroppskontroll

Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi ...

Astronautens loggbok: En uke i en astronauts liv sammen med Samantha Cristoforetti

Ditt oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer dine ...

Hopp mot månen

Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av ...

Venus-vulkaner

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...

La para-natation

Ditt oppdrag: Gjennomfør en vandring i vannet og bruk kun dine BH-er for å forberede din fremtidige utreise ...

26.2 med Tim

Oppdraget dittSamle totalt 42 km som et lag, en enkeltperson eller som en familie ... det er ...

Kosmiske vognhjul

I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt morsomt! ...

Bionisk hånd

Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid vil det ...

ERA_i_drift_tilknyttet_Russland_s_MLM_modul

Romroboter

Oppdraget ditt: Lær alt om robotarmer på ISS, og design din egen robotarm Denne ressursen er laget for å ...

AKTIVITETER