Wejdźmy na marsjańską górę

Twoja misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach lub ściance wspinaczkowej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz wzmocnić mięśnie.

W dalekiej przyszłości kosmiczni odkrywcy będą musieli być dobrymi i stabilnymi wspinaczami, aby zbadać górzyste krajobrazy na planetach naszego Układu Słonecznego, takich jak imponujące wulkany na powierzchni Marsa.

Umiejętności

Zwinność, Równowaga, Koordynacja

Cele:

wykonanie ćwiczenia wspinaczkowego w celu poprawy równowagi, koordynacji i wzmocnienia mięśni
zapisywanie w Dzienniku Misji obserwacji dotyczących poprawy równowagi, koordynacji i siły.

Sprzęt

drążki, drabinki lub ścianka wspinaczkowa
Mata zabezpieczająca podłoże
(Opcjonalnie) lina do wspinaczki
Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek

Czas

15 minut na zajęcia

Zasób dostępny w języku:

Angielski, Czechy, Duński, Holenderski, Francuski, Niemiecki, Grecki, Włoski, Japoński, Norweski, Portugalski, Rumuński, Hiszpański, Szwedzki

Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!

Astro Jedzenie

Twoja Misja: Ustal, które rośliny nadają się do uprawy w kosmosie jako dobre źródło pożywienia dla astronautów. Żywność ...

Ramię robotyczne

Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię do wykonania kilku prostych zadań. Aby pomóc w przestrzeni kosmicznej, naukowcy ...

Twój wzrost w kosmosie

Twoja misja: Zmierz różne części ciała i zbadaj, jak te pomiary mogą się zmienić w przestrzeni. Jak wysoki jesteś? Czy ...

Skok na Księżyc

Twoja Misja: Wykonaj trening skokowy z liną, aby poprawić siłę i wytrzymałość. Na Ziemi ludzie doświadczają skutków ...

Touchdown Charlie

Twoja misja Uprawianie sportu wymaga pracy zespołowej i przygotowania. Członkowie drużyny muszą współpracować. W kosmosie astronauci również muszą reagować na nowe ...

Wsiądź na kosmiczny rower

Twoja Misja: Trenuj z cyklem, aby poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jednym z urządzeń do ćwiczeń, które regularnie ...