Construindo um Núcleo de Astronautas
A sua missão: Realize o Comandante Crunch e o Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas.
- realizar o Comandante Crunch e o Pilot Plank para melhorar a força muscular abdominal e dorsal
- registrar observações sobre melhorias na força muscular central durante esta experiência física no Diário da Missão
- Relógio ou cronómetro
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...
A sua missão: Descobrir o teor de gordura de uma refeição e formular uma refeição equilibrada utilizando informação sobre o teor de gordura. Os astronautas ...
Sabia que saltar pode ser uma actividade chave para manter os astronautas saudáveis no espaço? Experimente um pouco de corda de saltar ...
A tua missão: Terminar a corrida o mais rapidamente possível com o seu espírito de equipa! Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO ...
A sua missão: Acompanhar o desenvolvimento de três plantas durante 12 semanas para explorar a germinação e o crescimento das plantas. Se os astronautas são ...
A sua missão: Conceber e construir um braço robótico para executar algumas tarefas simples. Para ajudar no espaço, os cientistas têm ...
A sua missão: Realizar o treino de salto com uma corda para melhorar a força e a resistência. Na Terra, os humanos experimentam os efeitos de ...
A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe o seu ...
A tua missão: Tal como os astronautas no seu treino real, aprende sobre os satélites e o seu papel na observação da Terra. Depois, constrói ...
A sua MissãoAcumule um total de 42 km como equipa, como indivíduo ou como família... é ...
PT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR