Construindo um Núcleo de Astronautas
A sua missão: Realize o Comandante Crunch e o Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas.
- realizar o Comandante Crunch e o Pilot Plank para melhorar a força muscular abdominal e dorsal
- registrar observações sobre melhorias na força muscular central durante esta experiência física no Diário da Missão
- Relógio ou cronómetro
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Acompanhar o desenvolvimento de três plantas durante 12 semanas para explorar a germinação e o crescimento das plantas. Se os astronautas são ...
A sua missão: Descobrir o teor de gordura de uma refeição e formular uma refeição equilibrada utilizando informação sobre o teor de gordura. Os astronautas ...
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
A sua missão: Observar e comparar ossos, e desenhar modelos ósseos para investigar formas de manter os ossos saudáveis. Os exploradores precisam de forte ...
A tua missão: Completar uma pista de obstáculos numa cadeira de rodas para desenvolver a sua coordenação e resistência. Este recurso foi criado por ...
A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...
A tua missão: Tal como os astronautas que, por vezes, têm de evitar os detritos espaciais, vais tomar consciência da poluição causada pelo homem no ...
A sua missão: Realizar o treino de salto com uma corda para melhorar a força e a resistência. Na Terra, os humanos experimentam os efeitos de ...
A sua missão: Investigar escolhas alimentares saudáveis e necessidades calóricas para a vida na terra versus a vida no espaço Os astronautas que vivem em ...
A sua MissãoAcumule um total de 42 km como equipa, como indivíduo ou como família... é ...

