Construindo um Núcleo de Astronautas
A sua missão: Realize o Comandante Crunch e o Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas.
- realizar o Comandante Crunch e o Pilot Plank para melhorar a força muscular abdominal e dorsal
- registrar observações sobre melhorias na força muscular central durante esta experiência física no Diário da Missão
- Relógio ou cronómetro
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
Explore mais actividades da Missão X!
Os astronautas precisam de cérebros e músculos! Usando a sua coordenação, resistência e raciocínio rápido, realize cinco valetes de saltos, com um acabamento estrela-pulso, ...
A sua MissãoAcumule um total de 42 km como equipa, como indivíduo ou como família... é ...
A sua missão: Realizar uma actividade de treino de escalada em barras de parede ou numa parede de rocha para melhorar o equilíbrio e a coordenação, e ...
A sua missão: Identificar que plantas são adequadas para crescer no espaço como uma boa fonte de nutrição para os astronautas. Alimentação ...
A sua missão: Explorar a anatomia da mão e construir uma mão biónica a partir do papelão. Num futuro próximo, ela ...
A sua missão: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO ...
A sua missão: Realizar técnicas de lançamento e captura com um só pé para melhorar o equilíbrio e a consciência espacial. Na Terra, utilizamos ...
A sua missão: Realizar uma série de cambalhotas no terreno para melhorar a coordenação corporal, flexibilidade, equilíbrio e fortalecer as suas costas, ...
A sua missão: Montar um puzzle de forma rápida e correcta para compreender a importância da destreza e da coordenação mão-olho. Ao trabalhar com ...
Acabou de ter um grande dia de exploração da Lua, mas está na altura de voltar à base ...
PT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL