Projdi se vesmírem

Vaše mise: Provádějte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla.

V prostředí se sníženou gravitací nemohou astronauti chodit jako na Zemi. Místo toho koordinují své ruce, paže a nohy, aby se přitahovali a tlačili z jednoho místa na druhé. Silné svaly a koordinace pomáhají astronautům při pohybu ve vesmíru, ať už se nacházejí v kosmickém plavidle nebo venku při provádění mimoprostorových aktivit.

Dovednosti

Síla, koordinace, pohyblivost, obratnost, flexibilita

Cíle učení

Provádějte "medvědí plazení" a "krabí chůzi" pro zvýšení svalové síly a zlepšení koordinace horní a dolní části těla.
Pozorování o zlepšení svalové síly a koordinace během této fyzické zkušenosti zaznamenejte do Misijního deníku.

Vybavení

Páskový metr nebo metrová tyč
(volitelně) hodinky nebo stopky
Pro studenty: Misijní deník a tužka

Čas

25 minut

Zdroj je k dispozici v:

Angličtina, Česky, Dánský, Holandský, Francouzština, Němčina, Řecký, Italský, Japonský, Norština, Portugalština, Rumunština, Španělština, Švédský

Prozkoumejte další aktivity Mise X!

Astrokurz agility

Vaše mise: Úkol: absolvujte co nejrychleji a nejpřesněji dráhu agility, abyste zlepšili obratnost, koordinaci a rychlost. Když ...

Les handisports de fauteuil

Votre mission: Úkol: Proveďte překážkový běh na rolovacím vozíku, abyste zlepšili svou koordinaci a vytrvalost. Tento materiál byl vytvořen ...

Planeta, na kterou jdete, gravitace, kterou najdete

Vaše mise: Proveďte cvičení s míči o různých hmotnostech, jako byste se nacházeli v různých gravitačních podmínkách, abyste posílili ...

Školení pro montáž posádky

Vaše mise: Úkol: Rychle a správně sestavte puzzle, abyste pochopili, jak důležitá je zručnost a koordinace rukou a očí. Při práci se skládačkou se naučte, že je třeba ...