Regreso a pie a la estación base
Su misión: Realice una caminata, progresando hasta 1600 m para mejorar la resistencia pulmonar, cardíaca y de otros músculos.
- realizar una caminata, progresando hasta 1600 m (1 mi) para mejorar la resistencia pulmonar, cardíaca y de otros músculos
- registrar en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en esta experiencia de resistencia física a pie utilizando los pulmones, el corazón y otros músculos
- Equipamiento opcional:
- reloj o cronómetro
- monitor de frecuencia cardíaca
- podómetro
- rueda de paseo
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
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Etiqueta:Resistencia, Físicas, Conciencia espacial, Fuerza