Hacer una caminata espacial

Su misión: Realiza el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo.

En un entorno de gravedad reducida, los astronautas no pueden caminar como lo hacen en la Tierra. En su lugar, coordinan sus manos, brazos y pies para tirar y empujar de un lugar a otro. Ya sea en el interior de un vehículo espacial o en el exterior realizando actividades extravehiculares, unos músculos fuertes y la coordinación ayudan a los astronautas a moverse en el espacio.

Habilidades

Fuerza, Coordinación, Movilidad, Destreza, Flexibilidad

Objetivos de aprendizaje

Realizar el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo
Anote en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en la fuerza muscular y la coordinación durante esta experiencia física.

Equipo

Cinta métrica o metro
(Opcional) reloj o cronómetro
Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz

Tiempo

25 minutos

Recurso disponible en:

Inglés, Checa, Danés, Holandés, Estonia, En finés, Francés, Alemán, Griego, Húngaro, Italiano, Japonés, Noruega, Polaco, Portugués, Rumano, Eslovenia, Español, Sueco, Turco

Más actividades de Misión X

El sabor en el espacio

Sabores en el espacio

Tu misión: Explorar las sensaciones gustativas en la lengua y experimentar para ver qué sentidos influyen en el gusto. Para los astronautas, todos sus ...

Rocas espaciales y cráteres de impacto

Tu misión: ¡Crea tus propios cráteres! Este recurso ha sido creado por Space Expo en colaboración con NSO, The Netherlands 2026...

Deportes paralímpicos en silla de ruedas

Para-deportes en silla de ruedas

Tu misión: Completar una carrera de obstáculos en silla de ruedas para desarrollar tu coordinación y resistencia. Este recurso ha sido creado por...

Mano biónica

Tu misión: Explorar la anatomía de la mano y construir una mano biónica de cartón. En un futuro próximo, ...

Yoga en el espacio

Únete a la astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue ...

Escalemos una montaña marciana

Ascenso a una montaña marciana

Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación ...