Hacer una caminata espacial

Su misión: Realiza el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo.

En un entorno de gravedad reducida, los astronautas no pueden caminar como lo hacen en la Tierra. En su lugar, coordinan sus manos, brazos y pies para tirar y empujar de un lugar a otro. Ya sea en el interior de un vehículo espacial o en el exterior realizando actividades extravehiculares, unos músculos fuertes y la coordinación ayudan a los astronautas a moverse en el espacio.

Habilidades

Fuerza, Coordinación, Movilidad, Destreza, Flexibilidad

Objetivos de aprendizaje

Realizar el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo
Anote en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en la fuerza muscular y la coordinación durante esta experiencia física.

Equipo

Cinta métrica o metro
(Opcional) reloj o cronómetro
Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz

Tiempo

25 minutos

Recurso disponible en:

Inglés, Checa, Danés, Holandés, Estonia, En finés, Francés, Alemán, Griego, Húngaro, Italiano, Japonés, Noruega, Polaco, Portugués, Rumano, Eslovenia, Español, Sueco, Turco

Más actividades de Misión X

Astro Arte

Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar con cuidado las tareas, todo ello con unos voluminosos guantes ...

Navegación ágil

¡Es hora de un juego que retuerce el cerebro (y el cuerpo)! Usando tu flexibilidad y agilidad, queremos verte navegar por tu...

Ascenso a una montaña marciana

Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación ...

Volcanes de Venus

Venus es el planeta más volcánico de nuestro sistema solar y recientes investigaciones sugieren que algunos de estos volcanes aún ...

Astro Food

Su misión: Identificar qué plantas son adecuadas para su cultivo en el espacio como una buena fuente de nutrición para los astronautas. Alimentos ...

Para-deportes en silla de ruedas

Tu misión: Completar una carrera de obstáculos en silla de ruedas para desarrollar tu coordinación y resistencia. Este recurso ha sido creado por...

Agua en el espacio

Su misión: Agua helada en la Luna Este recurso ha sido creado por Space Expo en colaboración con NSO, Países Bajos ...

Desarrolla la fuerza

Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...