Explora y descubre
Su misión: Lleva objetos pesados desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar tu condición física aeróbica y anaeróbica.
- Lleva objetos con peso de forma segura desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar la condición física aeróbica y anaeróbica
- Registrar las observaciones sobre las mejoras en la aptitud aeróbica y anaeróbica durante esta experiencia física en su Diario de la Misión
- 12 bolas de estrés (un pequeño objeto o pelota que los alumnos puedan apretar en la palma de la mano)
- 30 bolas en cinco pesos y tamaños diferentes, como:
- seis pelotas de tenis
- seis pelotas de softball
- seis balones de fútbol
- seis seis balones de baloncesto
- seis pelotas de yoga grandes
- 3 hula hoops
- Un reloj, 6 cronómetros, o un reloj con segundero para tomar la frecuencia cardíaca.
- Equipamiento opcional:
- monitor de frecuencia cardíaca
- podómetro
- marcadores para escribir los nombres de los objetos espaciales en las bolas
- seis balones de baloncesto
- cinta adhesiva para escribir los nombres de los objetos espaciales en las bolas
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Más actividades de Misión X
Venus es el planeta más volcánico de nuestro sistema solar y recientes investigaciones sugieren que algunos de estos volcanes aún ...
Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar con cuidado las tareas, todo ello con unos voluminosos guantes ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Tu misión: Explorar la anatomía de la mano y construir una mano biónica de cartón. En un futuro próximo, ...
Tu misión: Realizar el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. ...
Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación ...
Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer la espalda, ...
Tu misión: Diseñar y construir un brazo robótico para realizar algunas tareas sencillas. Para ayudar en el espacio, los científicos han...
Únete a la astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue ...
Su misión: Seguir el desarrollo de tres plantas durante 12 semanas para explorar la germinación y el crecimiento de las plantas. Si los astronautas se ...
Etiqueta:Coordinación, Resistencia, Físicas, Fuerza, Trabajo en equipo