La gravité selon la planète où tu vas

Votre mission : Effectuez un exercice avec des balles de poids différents, comme si vous étiez dans des conditions gravitationnelles différentes, pour renforcer les muscles des bras et du torse, et améliorer la coordination.

L'entraînement des astronautes tient compte de l'influence de la gravité car, pendant leur mission, ils seront dans un environnement de microgravité en chute libre. Lorsque les astronautes sont de retour sur Terre après un séjour de six mois dans la Station spatiale internationale, ils se sentent fatigués, comme si tout était extrêmement lourd. Les astronautes doivent s'entraîner pour se familiariser à nouveau avec la gravité terrestre et utilisent pour cela des ballons de médecine pour renforcer leurs muscles.

Compétences

Force, coordination, stabilisation, travail d'équipe

Objectifs d'apprentissage

Effectuez une activité physique qui améliorera la coordination, les muscles du tronc et des bras.
Notez dans le journal de mission vos observations sur l'amélioration de la coordination et de la force des muscles du tronc et des bras au cours de cette expérience.

Équipement

3 ballons de poids différents, par ex :
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 lbs)
- 2,5 kg (6 lbs)
Pour les élèves : Journal de mission et crayon

Temps

10-15 minutes par classe

Ressource disponible en

Anglais, Tchèque, Danois, Néerlandais, Estonien, Finlandais, Français, Allemand, Grecque, Hongrois, Italien, Japonais, Norvégien, Polonais, Portugais, Espagnol, Suédois, Turc

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