La gravité selon la planète où tu vas

Votre mission : Effectuez un exercice avec des balles de poids différents, comme si vous étiez dans des conditions gravitationnelles différentes, pour renforcer les muscles des bras et du torse, et améliorer la coordination.

L'entraînement des astronautes tient compte de l'influence de la gravité car, pendant leur mission, ils seront dans un environnement de microgravité en chute libre. Lorsque les astronautes sont de retour sur Terre après un séjour de six mois dans la Station spatiale internationale, ils se sentent fatigués, comme si tout était extrêmement lourd. Les astronautes doivent s'entraîner pour se familiariser à nouveau avec la gravité terrestre et utilisent pour cela des ballons de médecine pour renforcer leurs muscles.

Compétences

Force, coordination, stabilisation, travail d'équipe

Objectifs d'apprentissage

Effectuez une activité physique qui améliorera la coordination, les muscles du tronc et des bras.
Notez dans le journal de mission vos observations sur l'amélioration de la coordination et de la force des muscles du tronc et des bras au cours de cette expérience.

Équipement

3 ballons de poids différents, par ex :
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 lbs)
- 2,5 kg (6 lbs)
Pour les élèves : Journal de mission et crayon

Temps

10-15 minutes par classe

Ressource disponible en

Anglais, Tchèque, Danois, Néerlandais, Estonien, Français, Allemand, Grecque, Italien, Japonais, Norvégien, Polonais, Portugais, Espagnol, Suédois

Découvrez d'autres activités de Mission X !

Astro Crops

Votre mission : Suivre le développement de trois plantes pendant 12 semaines pour explorer la germination et la croissance des plantes. Si les astronautes sont ...

RETOUR À LA STATION DE BASE

Retour à la base

Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lors de l'exploration de l'espace, les astronautes ...

Bras robotique

Votre mission : Concevoir et construire un bras robotique pour effectuer des tâches simples. Pour aider dans l'espace, les scientifiques ont ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Navigation agile

C'est l'heure d'un jeu de torsion du cerveau (et du corps) ! En utilisant votre flexibilité et votre agilité, nous voulons vous voir naviguer dans votre ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Langues de décollage

Les astronautes ont besoin de cerveaux et de muscles ! En faisant appel à votre coordination, votre endurance et votre vivacité d'esprit, réalisez cinq sauts à l'élastique, avec un saut en étoile à la fin, ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Skip to the Moon

Saviez-vous que le saut pourrait être une activité clé pour garder les astronautes en bonne santé dans l'espace ? Essayez la corde à sauter ...

Mission-x-mascots_500x500-04

26.2 avec Tim

Votre missionAccumulez un total de 42 km (26,2 mi) en équipe, en individuel ou en famille... c'est ...

FORMATION AU MONTAGE DES ÉQUIPAGES

Assemblage du puzzle

Votre mission : Assembler un puzzle rapidement et correctement pour comprendre l'importance de la dextérité et de la coordination main-œil. Lorsque vous travaillez avec ...

Capture d'écran 2025-03-17 175210

Défendez-vous contre les extraterrestres !

Votre mission : Apprendre les bases des arts martiaux (karaté) pour se défendre contre des attaques simples et, en cas d'urgence, ...

DES OS VIVANTS, DES OS SOLIDES

Os vivants, os solides

Votre mission : Observer et comparer des os, et concevoir des modèles d'os pour étudier les moyens de garder les os en bonne santé. Les explorateurs ont besoin de ...

FR