Indietro

Salite sulla vostra bicicletta spaziale

La vostra missione: Allenati in bici per migliorare i muscoli delle gambe, la salute cardiovascolare e la resistenza.

Un dispositivo di esercizio che viene regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro. Il cicloergometro aumenta la forza delle ossa delle gambe. Quando i muscoli delle gambe lavorano hanno bisogno di più sangue, di conseguenza il cuore è stimolato a pompare più sangue, e i polmoni a respirare più velocemente per far entrare più ossigeno. L''allenamento in bicicletta aiuta anche gli astronauti a mantenere la resistenza e la salute cardiovascolare. 
 
Competenze
Resistenza, coordinazione, equilibrio, stabilità
Obiettivi di apprendimento
  • Svolgere un'attività fisica che rafforzerà i muscoli delle gambe e il sistema cardiovascolare, e contribuirà ad un ambiente meno inquinato
  • Registra le osservazioni sui miglioramenti nell'equilibrio e nella forza nel Diario della missione
Attrezzatura
  • Bicicletta
  • Per gli studenti: Diario della missione e matita
Tempo
Varie. Questa attività può essere completata come compito a casa o al di fuori delle ore di lezione.
 

Esplora altre attività di Mission X!

it_ITIT